Untitled Document
대사관 | 유관기관 | 한인회 | 유학생회 | 기타한인단체 | 한인동포업체 | 주재상사 | 유럽내 추천사이트 | 해외동포 언론사이트

단독 사설
단독 칼럼
단독 인터뷰
독자기고/특별기고
엣세이/여행기/장편소설
유럽한인 취재뉴스
유로저널특집/기획취재뉴스
취재/독자/동영상
한인사회 게시판
정부/대사관 공지
재미있는 유머
경제뉴스
국제뉴스
정치뉴스
사회뉴스
기업뉴스
문화뉴스
연예뉴스
건강뉴스
여성뉴스
스포츠뉴스
내고장소식
독일뉴스
영국뉴스
베네룩스
프랑스뉴스
유럽뉴스
동유럽뉴스
스칸디나비아
스페인/이탈리아
오스트리아/스위스
그리스/터키/포르투갈
유럽각국 전시정보
유럽각국 이민정보
유럽각국 생활정보
유럽각국 교육정보
유럽각국 문화정보
여행기사 정보제공
유럽각국 여행정보
유럽각국 연금제도
유럽각국 세무정보
유럽한인 사회현황
유럽소비자 제품평가
공공기관/기업광고
동포업체 및 기타/해외
번역/통역, 관광, 가이드
민박, 하숙, 호텔

조회 수 3036 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print
규칙적인 부부관계, 노화 방지에 도움돼

부부관계에 있어 지속적인 성생활은 성적인 자신감을 증대시켜 주며, 육체적으로나 정신적으로 젊음을 유지하게 하는 중요한 요소다. 
특히 규칙적인 성생활을 하는 것만으로도 부부관계가 개선되며 노화를 방지할 수 있는 건강한 삶을 만들어 나간다. 부부 성관계가 가져다 주는 많은 효과들 중 대표적으로 운동, 노화 방지, 스트레스 해소, 자신감, 남성 성기능 장애, 여성질환 예방 등을 들 수 있다. 

10분동안 소모되는 열량은 90㎉. 에어로빅 10분 45㎉이니, 시간당 열량 소모량은 꽤 크다. 운동 효과 100%에 규칙적인 성생활은 심장병을 예방하기도 하고 혈액 순환에도 도움이 된다. 한 조사에 따르면 1주일에 최소한 3차례 성관계를 가지는 부부는 평균 10년 이상 더 젊어 진다고 한다. 

이에 아담스비뇨기과 이무연 원장이 규칙적인 부부관계가 노화를 방지하며, 건강에 도움이 되는 이유에 대해 유로저널 독자들을 위해 자문했다. 

첫째, 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액순환을 원활하게 도와준다. 성관계를 가지면 혈관이 확장되어 혈액순환을 원활하게 한다. 특히 세포 내 산소를 증가시키는 효과가 있으며, 신진대사를 촉진해 몸 속 노폐물 제거뿐만 아니라 콜레스테롤 수치를 낮춰 심혈관 질환을 예방할 수 있다. 

둘째, 남성의 발기부전 및 전립선 질환을 예방할 수 있다. 규칙적인 성생활을 해 온 사람이라면 남성호르몬 분비를 증가시켜 발기부전을 예방할 수 있다. 또한 주기적인 사정을 통해 전립선 액을 배출할 수 있어 전립선염 및 다양한 전립선 질환을 예방할 수 있다. 

셋째, 젊음을 유지할 수 있는 장수의 지름길이다. 규칙적인 부부관계는 뇌를 자극해 노화와 치매, 건망증을 억제하는 효과가 있다. 이는 엔도르핀, 성장호르몬과 같은 호르몬 분비가 촉진되어 스트레스 완화와 근육을 강화하여 노화를 방지하는데 있어 효과적이다.

한국 유로저널 이인규 의학전문 기자
   eurojournal03@eknews.net

유로저널광고

List of Articles
번호 카테고리 제목 날짜 조회 수
공지 사회 해외 병역기피자 입국금지 및 국적 회복 불허법 발의 2020.12.19 203401
공지 사회 선천적 복수국적자 국적선택신고 안내 -외국국적불행사 서약 방식- (2023년 5월 수정안 제시) file 2019.01.07 315897
공지 사회 5월부터 41세 미만 병역미필자는 재외동포 비자 발급제한 file 2018.02.19 326858
공지 사회 병역 미필자는 국적 회복 불허, 해외 병역대상자 40세로 !!! file 2017.06.20 367438
공지 사회 10억 넘는 해외금융계좌 내국인과 일부 외국인 신고 안 하면 과태료율 40% 2016.05.31 401629
공지 사회 재외국민 국내거소신고제도 폐지에 따른 재외국민 주민등록증 발급 안내 2016.05.22 414432
공지 사회 병역 의무 회피나 감면 목적 외국 여행이나 유학 후 미귀국시 강력 처벌 file 2016.02.22 398481
공지 사회 재외동포, 입국시 자동출입국심사 가능한 반면 지문정보 제공 필수 file 2015.11.23 396196
공지 사회 재외국민 선거, 법 위반하면 국적에 관계없이 처벌 받는다. file 2015.11.17 402524
공지 사회 재외동포 등 외국인 입국 즉시 공항에서 휴대폰 개통 가능 file 2015.10.01 399689
공지 사회 한국 국적 포기자, '최근 3년간 5만명 육박,병역기피자도 증가세 file 2015.09.23 411735
공지 사회 국내 주민등록자, 해외 재산·소득 자진 신고하면 처벌 면제,10월1일부터 6개월간 file 2015.09.22 392503
공지 사회 2006년 출생 선천적 복수국적자,2024년 3월31일까지 국적이탈 신고해야 (18세 이전 이탈 가능); 2023년 5월 수정안 추기 게시) 2015.07.19 422303
1685 건강 자주 발생하는 교통사고 후 통증, 조기 치료해야 효과적 file 2014.04.15 2627
1684 건강 임플란트와 자연 치아, 서로 있고 없는 것들로 인한 차이는 분명해 file 2014.04.15 2516
1683 건강 큰 일교차로 인한 감기, 전정신경염, 중이염 등 후유증 가능성 주의 file 2014.04.15 3882
1682 건강 닥터가 추천하는 해독주스·청혈주스, 제대로 알고 먹자 file 2014.04.15 6073
1681 건강 유로저널 단독 건강 칼럼 (13) : 두통 2014.04.13 2459
1680 건강 미세먼지. 호흡기, 피부, 눈 건강에 치명적 file 2014.04.07 3947
1679 건강 ‘부비동염(축농증)’, 환절기 소아·아동에서 가장 많이 나타나 file 2014.04.07 9148
1678 건강 탄산음료 많이 섭취하면 심혈관 질환에 걸릴 확률 높아 file 2014.04.07 2227
1677 건강 무삭제 라미네이트, 교정효과와 미백효과 동시에 볼 수 있어 file 2014.04.07 3049
1676 건강 유로저널 단독 건강 칼럼 (12) : 안구 건조증 2014.04.06 2620
1675 건강 잠이 늘어나는 원인에는 ‘계절’ 등 여러가지가 있어 file 2014.04.01 2386
1674 건강 발기부전, ‘남성갱년기’ 의심해봐야 file 2014.04.01 2933
1673 건강 젊은 노안, 수술 만족도는 중간거리 시력이 좌우 file 2014.04.01 4054
1672 건강 건강수명이 늘어나는 길 file 2014.04.01 2672
1671 건강 유로저널 단독 건강 칼럼 (11) : 무릎 2014.03.30 2899
1670 건강 탄산음료 즐겨 마시면 통풍 발병률 높아 file 2014.03.25 4055
1669 건강 충치는 20대, 잇몸질환은 40대에 가장 많아 2014.03.25 3290
1668 건강 ‘변비’ 2명 중 1명은 소아·아동, 젊은 세대는 여성이 압도적으로 많아 2014.03.25 2242
» 건강 규칙적인 부부관계, 노화 방지에 도움돼 2014.03.25 3036
1666 건강 유로저널 단독 건강 칼럼 (10) : 암 2014.03.23 2358
Board Pagination ‹ Prev 1 ... 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 ... 147 Next ›
/ 147

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소

Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

 
  연락처 | 회사소개 | 광고문의 | 찾아오시는길 copyright@ EKNews 2007