Untitled Document
대사관 | 유관기관 | 한인회 | 유학생회 | 기타한인단체 | 한인동포업체 | 주재상사 | 유럽내 추천사이트 | 해외동포 언론사이트

단독 사설
단독 칼럼
단독 인터뷰
독자기고/특별기고
엣세이/여행기/장편소설
유럽한인 취재뉴스
유로저널특집/기획취재뉴스
취재/독자/동영상
한인사회 게시판
정부/대사관 공지
재미있는 유머
경제뉴스
국제뉴스
정치뉴스
사회뉴스
기업뉴스
문화뉴스
연예뉴스
건강뉴스
여성뉴스
스포츠뉴스
내고장소식
독일뉴스
영국뉴스
베네룩스
프랑스뉴스
유럽뉴스
동유럽뉴스
스칸디나비아
스페인/이탈리아
오스트리아/스위스
그리스/터키/포르투갈
유럽각국 전시정보
유럽각국 이민정보
유럽각국 생활정보
유럽각국 교육정보
유럽각국 문화정보
여행기사 정보제공
유럽각국 여행정보
유럽각국 연금제도
유럽각국 세무정보
유럽한인 사회현황
유럽소비자 제품평가
공공기관/기업광고
동포업체 및 기타/해외
번역/통역, 관광, 가이드
민박, 하숙, 호텔

조회 수 929 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print
우리 몸의 중요한 일꾼 '간', 건강검진으로 지키자

간은 우리 몸의 에너지를 관리하는 중추적인 역할을 하고 독소를 분해하여 담즙이나 소변을 통해 노폐물을 배출하는 해독작용을 한다. 우리 몸에서 다양한 역할을 하는 간의 건강을 지키지 못하면 간 경변, 만성 간염, 지방간, 간암 등의 심각한 질병이 생길 수 있다. 간은 증상이 거의 없어 병이 많이 진행되어서야 자각증세가 있기 때문에 지방간, 간 경변, 간암 등을 예방하기 위해서는 건강한 생활습관과 조기검진이 필요하다. 

간 내에 과도한 지방이 축적되어 간 무게의 5% 이상 지방이 쌓이게 되면 지방간으로 진단한다. 지방간의 원인은 고지방, 고열량, 고칼로리의 서구화된 식습관과 흡연, 과도한 음주 등으로 발생한다고 알려져 있다. 지방간에는 저지방 식단이 좋은데 등푸른 생선, 녹색 채소 등 건강한 음식 위주의 식단을 권장하고 인스턴트 음식과 음주는 피해야 한다. 

한국건강관리협회 서울강남지부 건강증진의원 임대종 원장은 “만약 이전보다 심해진 피로, 식욕감퇴, 구토, 복부 불쾌감 및 통증, 원인불명의 체중 감소, 황달, 잇몸 출혈, 잦은 코피, 까맣고 끈적거리는 대변 등의 증세가 있다면, 이는 간 질환을 의심할 수 있는 건강 이상 신호이므로 바로 진료받는 것을 권한다. 간은 침묵의 장기로 불리기 때문에 철저한 건강관리 및 정기적인 건강검진이 필요하다.”라고 조언했다. 

한국 유로저널 김용대 의학전문 기자
    eurojournal03@eknews.net
유로저널광고

List of Articles
번호 카테고리 제목 날짜 조회 수
공지 사회 해외 병역기피자 입국금지 및 국적 회복 불허법 발의 2020.12.19 203395
공지 사회 선천적 복수국적자 국적선택신고 안내 -외국국적불행사 서약 방식- (2023년 5월 수정안 제시) file 2019.01.07 315891
공지 사회 5월부터 41세 미만 병역미필자는 재외동포 비자 발급제한 file 2018.02.19 326852
공지 사회 병역 미필자는 국적 회복 불허, 해외 병역대상자 40세로 !!! file 2017.06.20 367431
공지 사회 10억 넘는 해외금융계좌 내국인과 일부 외국인 신고 안 하면 과태료율 40% 2016.05.31 401622
공지 사회 재외국민 국내거소신고제도 폐지에 따른 재외국민 주민등록증 발급 안내 2016.05.22 414426
공지 사회 병역 의무 회피나 감면 목적 외국 여행이나 유학 후 미귀국시 강력 처벌 file 2016.02.22 398475
공지 사회 재외동포, 입국시 자동출입국심사 가능한 반면 지문정보 제공 필수 file 2015.11.23 396190
공지 사회 재외국민 선거, 법 위반하면 국적에 관계없이 처벌 받는다. file 2015.11.17 402517
공지 사회 재외동포 등 외국인 입국 즉시 공항에서 휴대폰 개통 가능 file 2015.10.01 399682
공지 사회 한국 국적 포기자, '최근 3년간 5만명 육박,병역기피자도 증가세 file 2015.09.23 411730
공지 사회 국내 주민등록자, 해외 재산·소득 자진 신고하면 처벌 면제,10월1일부터 6개월간 file 2015.09.22 392498
공지 사회 2006년 출생 선천적 복수국적자,2024년 3월31일까지 국적이탈 신고해야 (18세 이전 이탈 가능); 2023년 5월 수정안 추기 게시) 2015.07.19 422298
2565 건강 당뇨병 환자, 신체 활동 소홀하면 삶의 질 저하 위험 2.6배 file 2020.03.17 1018
2564 건강 낮아진 면역력, '버섯·인삼'이 숙면 돕고 피로 개선 file 2020.03.11 1105
2563 건강 당뇨병과 고혈압 환자에 발병높은 '만성콩팥병', 4년동안 46% 급증 ! file 2020.03.11 964
» 건강 우리 몸의 중요한 일꾼 '간', 건강검진으로 지키자 2020.03.11 929
2561 건강 계란, 단백질ㆍ비타민 AㆍDㆍEㆍ아연 등 5대 면역 영양소로 코로나 예방 도움 file 2020.03.11 1499
2560 건강 한국 성인의 38%가 포화지방 섭취량이 권고량 넘어서 file 2020.03.02 895
2559 건강 비만과 흡연율로 대사증후군 최근 10년 새 '남 증가세, 여 안정세' 2020.03.02 716
2558 건강 중ㆍ장년층 남성에겐 커피가 뼈 ‘보약’ file 2020.03.02 863
2557 건강 노로바이러스, 11월부터 4월까지 감염 주의해야 file 2020.03.02 834
2556 건강 건조한 겨울철, 가습 효과 좋은 반려식물 2가지 file 2020.02.24 1160
2555 건강 ‘만성콩팥병’ 예방·관리를 위한 9대 생활수칙 file 2020.02.24 1181
2554 건강 겨울철 건강한 식재료 ' 명태와 아귀' 2020.02.24 873
2553 건강 노인 복부 비만, 과도한 음주의 경우 두 배이상 높아져 2020.02.24 1219
2552 건강 청소년의 잦은 에너지 음료 섭취, 비만과 우울증세 위험 높여 file 2020.02.17 759
2551 건강 직장인의 고질병 ‘안구건조증’ 예방법 2020.02.17 701
2550 건강 겨울철, 면역력 높여주는 채소 6가지 file 2020.02.17 700
2549 건강 실내에서 하는 무릎 통증 예방 운동법 file 2020.02.17 794
2548 건강 유로저널이 전하는 건강포토뉴스 모음. file 2020.02.11 953
2547 건강 OECD 결핵 발생 및 사망률 1위 한국, 의료계 16%가 잠복결핵 소지 file 2020.02.11 905
2546 건강 눈 건강 지키는 예방 및 운동법 2020.02.11 845
Board Pagination ‹ Prev 1 ... 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 ... 147 Next ›
/ 147

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소

Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

 
  연락처 | 회사소개 | 광고문의 | 찾아오시는길 copyright@ EKNews 2007