혈관 건강에 치명적인 이상지질혈증, 제대로 알고 관리하자!
수면 부족국 한국, 건강한 수면을 위한 10계명
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건강
2019.03.26 02:10
심근경색, 일교차 심한 환절기에 더 조심해야!!!
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심근경색, 일교차 심한 환절기에 더 조심해야!!! 급성 심근 경색증에 대한 치료 약물 및 치료법은 급속도로 발전하였으나 여전히 25명 중 1명은 퇴원 후 1년 이내 사망하는 무서운 질환이 바로 심근경색이다. 
심근경색은 심장혈관이 혈전,연축 등의 원인에 의해 갑자기 막혀서 심장 근육이 손상되는 질환이다. 심근경색은 겨울철에 가장 주의해야 할 질환으로 알려져 있지만, 환절기에는 일교차가 10도 이상 차이가 나기 때문에 요즘 같은 날씨에 특히 더 조심해야 한다. 보건복지부가 심근경색 예방 관리법 및 생활 수칙과 습관 7가지를 발표해 이를 전재해 게재한다. ◆ 심근경색이란? 심장혈관이 혈전, 연축 등의 원인에 의해 갑자기 막혀서 심장 근육이 손상되는 질환입니다. ◆ 원인 및 증상은 무엇인가요? 원인: 흡연, 고지혈증, 고혈압, 당뇨, 비만, 운동 부족 등 증상: 갑작스런 가슴통증 30분 이상 지속, 호흡곤란, 식은땀, 구토, 현기증 등 ◆ 환자 발생 시 대처 요령 - 증상 발견 즉시 119에 도움 요청하기 - 최대한 빨리 가깝고 큰 병원 응급실로 이송하기 - 환자가 직접 운전하지 않게 하기 - 환자가 토할 땐 고개를 옆으로 돌려주기 - 가족이 올 때까지 기다리지 마세요 - 증상이 그냥 지나갈 거라고 생각하지 마세요 - 야간이나 주말이라고 외래 진료 시까지 기다리지 마세요 - 다리를 주무르거나 바늘로 손발 끝을 따지 마세요 - 의식이 혼미한 환자에게 물이나 약을 먹이지 마세요 - 찬물을 끼얹거나 뺨을 때리지 마세요 ◆ 심근경색 재발 방지를 위한 예방관리 생활수칙 7가지 - 담배는 반드시 끊기 - 술은 하루에 한두 잔 이하로 줄이기 - 음식은 싱겁게 골고루 먹기 - 지방질은 줄이고, 채소와 생선을 충분히 섭취하기 - 매일 30분 이상 적절한 운동하기 - 알맞은 체중과 허리둘레 유지하기 - 스트레스 줄이고 즐거운 마음으로 생활하기 한국 유로저널 김용대 의학전문 기자 eurojournal03@eknews.net 
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