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해외 병역기피자 입국금지 및 국적 회복 불허법 발의
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선천적 복수국적자 국적선택신고 안내 -외국국적불행사 서약 방식- (2023년 5월 수정안 제시)
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5월부터 41세 미만 병역미필자는 재외동포 비자 발급제한
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병역 미필자는 국적 회복 불허, 해외 병역대상자 40세로 !!!
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10억 넘는 해외금융계좌 내국인과 일부 외국인 신고 안 하면 과태료율 40%
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재외국민 국내거소신고제도 폐지에 따른 재외국민 주민등록증 발급 안내
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병역 의무 회피나 감면 목적 외국 여행이나 유학 후 미귀국시 강력 처벌
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재외동포, 입국시 자동출입국심사 가능한 반면 지문정보 제공 필수
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재외국민 선거, 법 위반하면 국적에 관계없이 처벌 받는다.
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재외동포 등 외국인 입국 즉시 공항에서 휴대폰 개통 가능
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한국 국적 포기자, '최근 3년간 5만명 육박,병역기피자도 증가세
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국내 주민등록자, 해외 재산·소득 자진 신고하면 처벌 면제,10월1일부터 6개월간
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2006년 출생 선천적 복수국적자,2024년 3월31일까지 국적이탈 신고해야 (18세 이전 이탈 가능); 2023년 5월 수정안 추기 게시)
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커피 한 잔 마실 때마다 당뇨병 위험 4∼6% 감소
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우울증 예방·관리 위한 7대 생활 수칙
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중장년층 4명 중 1명 이상이 스트레스로 고통
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유산소 활동과 근력운동 함께하면 고혈압 발생 감소
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폐경기 여성 비타민 D 농도 낮으면 우울 위험 증가
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고도 비만이면 정상 체중보다 대사증후군 위험 약 40배
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근육이 감소하는‘근감소증’ 예방엔 '운동과 단백질'
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콩류ㆍ과일, 위암 발생 위험 40% 이상 감소
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식이섬유가 풍부한 음식 4가지
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한국인의 하루 평균 비타민 섭취량은 필요량에 1/5에도 미달
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카카오 섭취하면 LDL 콜레스테롤 수치 크게 감소해
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여성이 녹차 즐기면 대사증후군 위험 16% 이상 감소
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단백질 섭취가 많으면
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코로나-19ㆍ독감 예방에 비타민 DㆍEㆍC와 엽산이 효과적
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여성의 골밀도 높이려면 '나트륨 적게, 칼륨 많이'
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피스타치오,호두 등 견과류, ‘행복 물질’ 세로토닌 분비 증가
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커피의 카페인은 비정상적 심장 박동 일으키지 않아
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한국인의 43%가 마그네슘 섭취 부족 상태
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‘수족냉증’에 도움 되는 생활습관
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대사증후군 위험성,커피는 낮추고 술과 탄산음료는 높여