Untitled Document
대사관 | 유관기관 | 한인회 | 유학생회 | 기타한인단체 | 한인동포업체 | 주재상사 | 유럽내 추천사이트 | 해외동포 언론사이트

단독 사설
단독 칼럼
단독 인터뷰
독자기고/특별기고
엣세이/여행기/장편소설
유럽한인 취재뉴스
유로저널특집/기획취재뉴스
취재/독자/동영상
한인사회 게시판
정부/대사관 공지
재미있는 유머
경제뉴스
국제뉴스
정치뉴스
사회뉴스
기업뉴스
문화뉴스
연예뉴스
건강뉴스
여성뉴스
스포츠뉴스
내고장소식
독일뉴스
영국뉴스
베네룩스
프랑스뉴스
유럽뉴스
동유럽뉴스
스칸디나비아
스페인/이탈리아
오스트리아/스위스
그리스/터키/포르투갈
유럽각국 전시정보
유럽각국 이민정보
유럽각국 생활정보
유럽각국 교육정보
유럽각국 문화정보
여행기사 정보제공
유럽각국 여행정보
유럽각국 연금제도
유럽각국 세무정보
유럽한인 사회현황
유럽소비자 제품평가
공공기관/기업광고
동포업체 및 기타/해외
번역/통역, 관광, 가이드
민박, 하숙, 호텔

조회 수 940 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print Files
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print Files
젊은 층 10명 중 3명 이상, 권장량보다 콜레스테롤 초과 섭취

나이들수록 어패류 통한 콜레스테롤 섭취 증가하고, 20∼40대 10명 중 3명 이상의 하루 평균 콜레스테롤 섭취량이 '한국인을 위한 영양섭취 권고안' (하루 콜레스테롤 섭취량이 300㎎을 넘어선 안 된다)을 초과한 것으로 밝혀졌다. 

1182-건강 4 사진.png

남성의 하루 평균 콜레스테롤 섭취량은 여성의 약 1.4배에 달했다.
오경원 질병관리본부 오경원 건강영양조사과장팀이 우리 국민 1세 이상 2만671명의 콜레스테롤 섭취량을 분석한 결과, 한국인의 하루 평균 콜레스테롤 섭취량이 261.3㎎임에도 불구하고 남성의 하루 평균 콜레스테롤 섭취량은 303.5㎎로, 여성(219.1㎎)보다 1.4배 많았으며 특히, 연령별론 20대(19∼29세)가 329.3㎎으로 최고치를 기록했다. 12∼18세, 30∼49세에서도 평균 300㎎이 넘어, 젊은 연령층에서 콜레스테롤 섭취량이 높았다.

19세 이상 성인 10명 중 3명 이상(31.3%)의 콜레스테롤 섭취량이 세계보건기구(WHO)의 섭취 제한 권장량인 300㎎ 이상이었다.

연구팀은 논문에서 "연령과 상관없이 난류를 통해 콜레스테롤을 가장 많이 섭취했다"며 "난류 외에 육류ㆍ어패류ㆍ곡류ㆍ우유류가 콜레스테롤 섭취에 기여하는 식품"이라고 지적했다.

한국인의 식탁에서 주요 콜레스테롤 공급 식품은 달걀ㆍ닭고기ㆍ돼지고기ㆍ오징어ㆍ소고기ㆍ빵이었다. 달걀로 총 콜레스테롤 섭취량의 43.9%를 섭취했다. 나이가 많아질수록 콜레스테롤 섭취에서 어패류 식품의 기여율이 증가하는 경향을 보였다. 





한국 유로저널 이영호기자
 eurojournal19@eknews.net
유로저널광고

  1. 해외 병역기피자 입국금지 및 국적 회복 불허법 발의

    Date2020.12.19 Category사회 Views203396
    read more
  2. 선천적 복수국적자 국적선택신고 안내 -외국국적불행사 서약 방식- (2023년 5월 수정안 제시)

    Date2019.01.07 Category사회 Views315893
    read more
  3. 5월부터 41세 미만 병역미필자는 재외동포 비자 발급제한

    Date2018.02.19 Category사회 Views326854
    read more
  4. 병역 미필자는 국적 회복 불허, 해외 병역대상자 40세로 !!!

    Date2017.06.20 Category사회 Views367433
    read more
  5. 10억 넘는 해외금융계좌 내국인과 일부 외국인 신고 안 하면 과태료율 40%

    Date2016.05.31 Category사회 Views401624
    read more
  6. 재외국민 국내거소신고제도 폐지에 따른 재외국민 주민등록증 발급 안내

    Date2016.05.22 Category사회 Views414428
    read more
  7. 병역 의무 회피나 감면 목적 외국 여행이나 유학 후 미귀국시 강력 처벌

    Date2016.02.22 Category사회 Views398477
    read more
  8. 재외동포, 입국시 자동출입국심사 가능한 반면 지문정보 제공 필수

    Date2015.11.23 Category사회 Views396192
    read more
  9. 재외국민 선거, 법 위반하면 국적에 관계없이 처벌 받는다.

    Date2015.11.17 Category사회 Views402519
    read more
  10. 재외동포 등 외국인 입국 즉시 공항에서 휴대폰 개통 가능

    Date2015.10.01 Category사회 Views399684
    read more
  11. 한국 국적 포기자, '최근 3년간 5만명 육박,병역기피자도 증가세

    Date2015.09.23 Category사회 Views411732
    read more
  12. 국내 주민등록자, 해외 재산·소득 자진 신고하면 처벌 면제,10월1일부터 6개월간

    Date2015.09.22 Category사회 Views392500
    read more
  13. 2006년 출생 선천적 복수국적자,2024년 3월31일까지 국적이탈 신고해야 (18세 이전 이탈 가능); 2023년 5월 수정안 추기 게시)

    Date2015.07.19 Category사회 Views422300
    read more
  14. 야외활동 중 개에게 물렸다면?

    Date2019.06.04 Category건강 Views848
    Read More
  15. 젊은 층 10명 중 3명 이상, 권장량보다 콜레스테롤 초과 섭취

    Date2019.05.20 Category건강 Views940
    Read More
  16. 가정의 달 맞이해, 부모님 건강 관심 가져야할

    Date2019.05.20 Category건강 Views783
    Read More
  17. 최근 5년간 일자목증후군 질환 30만명 증가해

    Date2019.05.20 Category건강 Views803
    Read More
  18. 체내 산성 과도하게 축적되면 사망위험 최대 15배 까지 상승

    Date2019.05.20 Category건강 Views836
    Read More
  19. A형간염, 면역력이 없는 30-40대중심으로 급증

    Date2019.05.15 Category건강 Views1081
    Read More
  20. 녹차 자주 마시는 남성, 염증 지표 크게 낮아

    Date2019.05.15 Category건강 Views1496
    Read More
  21. 한국 성인 하루 평균 카페인 섭취량, 최대 권고량 1/10 수준

    Date2019.05.15 Category건강 Views1132
    Read More
  22. 사무직, 생산직보다 '전립선 비대증, 대사증후군 유병률' 높아

    Date2019.05.08 Category건강 Views1240
    Read More
  23. 남녀 누구에게나 찾아오는 ‘제2의 사춘기’인 갱년기 극복법

    Date2019.05.08 Category건강 Views1417
    Read More
  24. 잘 놀던 아이가 갑자기 열이 난다면?…당황하지 말고 ‘이렇게’

    Date2019.05.08 Category건강 Views1146
    Read More
  25. 우울증 앓고 있는 여성, 식이섬유ㆍ비타민 C 보충 필요

    Date2019.05.01 Category건강 Views1433
    Read More
  26. 육류·어류 조리 시 '벤조피렌' 줄이려면 '간접가열'해야

    Date2019.05.01 Category건강 Views863
    Read More
  27. 뇌졸증 예방,운동ㆍ금연 포함한 고혈압 치료가 효과적

    Date2019.05.01 Category건강 Views1360
    Read More
  28. 이를 닦을 때 치약 많이 쓰면 이에 더 좋을까?

    Date2019.05.01 Category건강 Views1453
    Read More
  29. 나른한 봄날 쏟아지는 졸음, '춘곤증'도 병인가요?

    Date2019.04.17 Category건강 Views1368
    Read More
  30. 체내 산성 과도하게 축적되면 사망위험 최대 15배 까지 상승

    Date2019.04.17 Category건강 Views1324
    Read More
  31. 치매를 의심할 수 있는 증상 10가지, 예방이 중요해

    Date2019.04.17 Category건강 Views1343
    Read More
  32. 운동, 중년기 시작해도 사망 위험 35% 감소해

    Date2019.04.09 Category건강 Views1144
    Read More
  33. 스트레스, 학업 성적 영향 받은 청소년, 비만 위험 더 높다

    Date2019.04.09 Category건강 Views2854
    Read More
Board Pagination ‹ Prev 1 ... 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 ... 147 Next ›
/ 147

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소

Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

 
  연락처 | 회사소개 | 광고문의 | 찾아오시는길 copyright@ EKNews 2007