Untitled Document
대사관 | 유관기관 | 한인회 | 유학생회 | 기타한인단체 | 한인동포업체 | 주재상사 | 유럽내 추천사이트 | 해외동포 언론사이트

단독 사설
단독 칼럼
단독 인터뷰
독자기고/특별기고
엣세이/여행기/장편소설
유럽한인 취재뉴스
유로저널특집/기획취재뉴스
취재/독자/동영상
한인사회 게시판
정부/대사관 공지
재미있는 유머
경제뉴스
국제뉴스
정치뉴스
사회뉴스
기업뉴스
문화뉴스
연예뉴스
건강뉴스
여성뉴스
스포츠뉴스
내고장소식
독일뉴스
영국뉴스
베네룩스
프랑스뉴스
유럽뉴스
동유럽뉴스
스칸디나비아
스페인/이탈리아
오스트리아/스위스
그리스/터키/포르투갈
유럽각국 전시정보
유럽각국 이민정보
유럽각국 생활정보
유럽각국 교육정보
유럽각국 문화정보
여행기사 정보제공
유럽각국 여행정보
유럽각국 연금제도
유럽각국 세무정보
유럽한인 사회현황
유럽소비자 제품평가
공공기관/기업광고
동포업체 및 기타/해외
번역/통역, 관광, 가이드
민박, 하숙, 호텔

조회 수 1621 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print Files
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print Files
상대악력 낮을수록 당뇨병 유병률 높아져


    
  악력(손으로 쥐는 힘)이 높을수록 2형 당뇨병 발생 위험이 크게 감소하고,특히 악력 중에서도 상대악력이 당뇨병 위험의 증감을 가장 예민하게 반영한 것으로 밝혀졌다.

상대악력이란 양손에서 각각 잰 최대 악력값의 합인 절대악력을 체질량지수로 나눈 값을 말한다. 


1191-건강 1 사진.png

단국대병원 가정의학과 최은영 교수가 성인 8082명을 대상으로 악력과 당뇨병 발생 위험의 상관성을 분석한 결과, 우리나라 성인의 2형(성인형) 당뇨병의 유병률은 8.3%였다. 

상대악력이 하위 25%에 속하는 사람의 당뇨병 유병률은 18.5%로, 우리나라 성인 평균 당뇨병 유병률(8.3%)의 두 배 이상이었다. 

상대악력이 하위 25%보다 위인 사람(6.4%)에 비해 3배가량 높았다. 이는 상대악력이 높을수록 당뇨병 위험이 대폭 감소한다는 의미다. 

일어선 상태에서 3초간 압력계를 힘껏 잡아서 잰 양손의 악력(각각 3회 실시) 중 최대 악력의 합(왼손ㆍ오른손)을 절대 악력이라 한다. 상대악력은 절대 악력을 체질량지수(BMI)로 나눈 값이다. 

  이 연구에서 상대악력이 높은 사람은 낮은 사람보다 당뇨병 외에 심장병ㆍ뇌졸중ㆍ관절염 유병률도 훨씬 낮은 것으로 나타났다. 

  악력의 감소가 당뇨병의 위험을 증가시키는 이유는 아직 충분히 밝혀지지 않았다. 악력은 근력 운동의 누적된 결과이므로 근육량의 증가를 반영한다. 

근육량이 늘면 근육 수축으로 인한 혈당 소모가 증가돼 혈당 조절과 당뇨병 예방에 도움을 준다는 가설이 제기됐다. 

당뇨병 환자가 근력 운동을 꾸준히 해 근력이 증가하면 근육량 증가와는 관계없이 인슐린의 기능이 향상돼 당뇨병 예방에 기여하게 된다는 주장도 나왔다. 

최 교수는 논문에서 “악력은 근력을 평가하는 단순하고 간편하며 경제적인 도구”이며 “한국 성인에서 근력의 지표인 상대 악력의 감소는 경제적 수준이나 비만ㆍ생활습관에 상관없이 당뇨병 발생 위험 증가와 관련이 있었다는 것이 이번 연구의 결론”이라고 지적했다.

한국 유로저널 김용대 의학전문 기자
    eurojournal03@eknews.net 
  
유로저널광고

  1. 해외 병역기피자 입국금지 및 국적 회복 불허법 발의

    Date2020.12.19 Category사회 Views203423
    read more
  2. 선천적 복수국적자 국적선택신고 안내 -외국국적불행사 서약 방식- (2023년 5월 수정안 제시)

    Date2019.01.07 Category사회 Views315927
    read more
  3. 5월부터 41세 미만 병역미필자는 재외동포 비자 발급제한

    Date2018.02.19 Category사회 Views326885
    read more
  4. 병역 미필자는 국적 회복 불허, 해외 병역대상자 40세로 !!!

    Date2017.06.20 Category사회 Views367465
    read more
  5. 10억 넘는 해외금융계좌 내국인과 일부 외국인 신고 안 하면 과태료율 40%

    Date2016.05.31 Category사회 Views401657
    read more
  6. 재외국민 국내거소신고제도 폐지에 따른 재외국민 주민등록증 발급 안내

    Date2016.05.22 Category사회 Views414449
    read more
  7. 병역 의무 회피나 감면 목적 외국 여행이나 유학 후 미귀국시 강력 처벌

    Date2016.02.22 Category사회 Views398517
    read more
  8. 재외동포, 입국시 자동출입국심사 가능한 반면 지문정보 제공 필수

    Date2015.11.23 Category사회 Views396214
    read more
  9. 재외국민 선거, 법 위반하면 국적에 관계없이 처벌 받는다.

    Date2015.11.17 Category사회 Views402550
    read more
  10. 재외동포 등 외국인 입국 즉시 공항에서 휴대폰 개통 가능

    Date2015.10.01 Category사회 Views399724
    read more
  11. 한국 국적 포기자, '최근 3년간 5만명 육박,병역기피자도 증가세

    Date2015.09.23 Category사회 Views411757
    read more
  12. 국내 주민등록자, 해외 재산·소득 자진 신고하면 처벌 면제,10월1일부터 6개월간

    Date2015.09.22 Category사회 Views392532
    read more
  13. 2006년 출생 선천적 복수국적자,2024년 3월31일까지 국적이탈 신고해야 (18세 이전 이탈 가능); 2023년 5월 수정안 추기 게시)

    Date2015.07.19 Category사회 Views422319
    read more
  14. 눈 건강 유지에 도움 주는 영양소 4가지

    Date2019.09.04 Category건강 Views1077
    Read More
  15. 요즘 건강 이슈로 부각되는 ‘홈트레이닝’ 운동 주의해야

    Date2019.09.04 Category건강 Views1099
    Read More
  16. 영양 결핍으로 인한 질병 및 예방식품

    Date2019.09.04 Category건강 Views1366
    Read More
  17. 영유아에 치명적인 백일해, 예방접종이 필수

    Date2019.08.26 Category건강 Views1384
    Read More
  18. 심장병의 마지막 단계 '심부전', 최근 10년간 300만명 이상 발생

    Date2019.08.26 Category건강 Views1505
    Read More
  19. 일상생활 속에서 ‘트랜스지방’ 줄이는 방법

    Date2019.08.26 Category건강 Views1180
    Read More
  20. 똑똑한 수분섭취, 건강의 지름길

    Date2019.08.26 Category건강 Views1388
    Read More
  21. 음주와 무관한 비알코올성 지방간 환자 5년 새 2배 증가

    Date2019.08.21 Category건강 Views1835
    Read More
  22. 여성의 수면 시간 너무 짧거나 길면 어지럼증 위험 1.5배 증가

    Date2019.08.21 Category건강 Views1226
    Read More
  23. 교대근무 여성, 비정상 간 효소 수치 보일 위험 1.3배 증가

    Date2019.08.21 Category건강 Views1195
    Read More
  24. '헤비 스모커+고위험 음주'가 대사증후군 위험 3배 이상 높여

    Date2019.08.12 Category건강 Views1558
    Read More
  25. 러너의 체중 조절 돕는 5 가지 식품 선정되어

    Date2019.08.12 Category건강 Views1442
    Read More
  26. 계란, 단백질ㆍ지방ㆍ항산화ㆍ비타민 D 성분 풍부해

    Date2019.08.12 Category건강 Views1749
    Read More
  27. 여름에 걸리기 쉬운 피부 질환 3가지와 예방법

    Date2019.08.12 Category건강 Views858
    Read More
  28. 상대악력 낮을수록 당뇨병 유병률 높아져

    Date2019.08.07 Category건강 Views1621
    Read More
  29. 한국 성인의 38%가 포화지방 섭취량이 권고량 넘어서

    Date2019.08.07 Category건강 Views1594
    Read More
  30. 남성 노인 가벼운 빈혈, 폐암 등으로 사망률 2배 이상 증가

    Date2019.08.07 Category건강 Views805
    Read More
  31. 점점 높아지는 기온, 온열질환 조심해!

    Date2019.08.07 Category건강 Views813
    Read More
  32. 지방간 있으면 담석 위험 3.1배까지 증가

    Date2019.07.24 Category건강 Views1035
    Read More
  33. 여름철 기력 회복은 '수박, 블루베리'로 보충 !!!

    Date2019.07.24 Category건강 Views1009
    Read More
Board Pagination ‹ Prev 1 ... 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 ... 147 Next ›
/ 147

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소

Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

 
  연락처 | 회사소개 | 광고문의 | 찾아오시는길 copyright@ EKNews 2007