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  1. 21 Apr 2020 21시 49분 코로나19, 미네랄인 아연이 풍부해 면역력 강화에 좋은 식품 7가지 코로나19, 미네랄인 아연이 풍부해 면역력 강화에 좋은 식품 7가지 아연은 미각ㆍ후각과 상처 치유에 유용, '계란ㆍ햄프씨드ㆍ잣' 등에 다량 함유 최근 코로나19 사태로 인해 명역력 강화가 필요할 때,미네랄인이 풍부한 아연이 ... Category : 건강  /  by : admin_2017  /  reply : 0
  2. 21 Apr 2020 21시 48분 역류성 식도염 건강진단 자주 받아 미리 예방해야 역류성 식도염 건강진단 자주 받아 미리 예방해야 역류성 식도염은 위에서 식도로 음식물과 위산 등이 역류함에 따라 식도 점막이 손상되어 통증을 느끼는 질환이다. 위산 과다 분비거나 위염일 때도 식도에 비슷한 통증이 발생... Category : 건강  /  by : admin_2017  /  reply : 0
  3. 21 Apr 2020 21시 47분 우유 대체 음료로 '아몬드유ㆍ두유ㆍ귀리유'가 소개되어 우유 대체 음료로 '아몬드유ㆍ두유ㆍ귀리유'가 소개되어 아몬드유엔 혈관 건강에 이로운 불포화 지방 함유, 커피ㆍ스무디와 잘 어울리는 귀리유 2012∼2016년 새 미국의 우유 소비량이 크게 줄면서, 아몬드유ㆍ두유ㆍ귀리유 등 다양... Category : 건강  /  by : admin_2017  /  reply : 0
  4. 01 Apr 2020 02시 46분 나트륨 덜 먹어야 하는 세대가 오히려 섭취량 최다 나트륨 덜 먹어야 하는 세대가 오히려 섭취량 최다 나트륨의 과다 섭취는 심장ㆍ신장 질환과 각종 성인병 발병 위험을 높여 우리나라는 찌개, 조림, 김치등 밥과 어울리도록 비교적 간이 쎈 반찬을 곁들여먹거나 국과 찌개 같은... Category : 건강  /  by : admin_2017  /  reply : 0
  5. 01 Apr 2020 02시 44분 봄철에는 눈이 뻑뻑해지는 안구건조증에 주의해야 봄철에는 눈이 뻑뻑해지는 안구건조증에 주의해야 안구 건조 증상이 심해지는 환절기이다. 특히, 장시간 스마트폰이나 모니터를 보면 눈이 더 뻑뻑한 느낌을 갖는다. 이는 눈 깜빡임 없이 집중해서 볼 경우 눈물 분비 순환이 줄... Category : 건강  /  by : admin_2017  /  reply : 0
  6. 01 Apr 2020 02시 43분 ‘뉴 슈퍼푸드’로 뜬 호두, '장 건강 돕고 인지기능 저하 억제' ‘뉴 슈퍼푸드’로 뜬 호두, '장 건강 돕고 인지기능 저하 억제' 뇌나 심장을 닮은 견과류인 호두가 미국에서 새로운 ‘슈퍼푸드’(Super food)로 부상하고 있다. 장(腸)의 유익균 증식을 도와 장 건강을 튼튼하게 하고 노인의 ... Category : 건강  /  by : admin_2017  /  reply : 0
  7. 01 Apr 2020 02시 43분 코로나 19 예방 돕는 영양소 '비타민 5가지와 미네랄 3가지' 코로나 19 예방 돕는 영양소 '비타민 5가지와 미네랄 3가지' 영양소 8가지중에 계란에 풍부한 비타민 A는 감염 막는 최전선 ‘수비수’ 코로나 19 예방을 돕는 영양소로 비타민 5가지(AㆍBㆍCㆍDㆍE)와 미네랄 3가지(철분ㆍ셀레... Category : 건강  /  by : admin_2017  /  reply : 0
  8. 17 Mar 2020 20시 45분 녹차 하루 세 컵 이상 마시면 뇌졸중 위험 40% 감소 녹차 하루 세 컵 이상 마시면 뇌졸중 위험 40% 감소 녹차의 항산화 성분 카테킨이 위험을 낮추어, 녹차 예방 효과는 당뇨병ㆍ고혈압 없는 남성에서 뚜렷 녹차를 자주 마시면 뇌졸중 위험을 40%나 낮추고, 특히 남성과 당뇨병... Category : 건강  /  by : admin_2017  /  reply : 0
  9. 17 Mar 2020 20시 44분 봄을 싱그럽게 맞기 위해 권할만한 10대 식품 선정 봄을 싱그럽게 맞기 위해 권할만한 10대 식품 선정 계란ㆍ프룬ㆍ익스트라 버진 올리브유ㆍ그릭 요거트ㆍ귀리 등 포함 계란 하루 한 개면 의사를 멀리 할 수 있고, 녹색잎 채소 먹기는 주름과 싸우는 자연스런 방법이라는 등 ... Category : 건강  /  by : admin_2017  /  reply : 0
  10. 17 Mar 2020 20시 43분 당뇨병 환자, 신체 활동 소홀하면 삶의 질 저하 위험 2.6배 당뇨병 환자, 신체 활동 소홀하면 삶의 질 저하 위험 2.6배 신체 활동 게을리 하면 통증ㆍ불편감 위험 1.8배, 당뇨병 환자의 수입 낮거나 비만해도 삶의 질 저하 당뇨병 환자가 신체 활동을 게을리 하면 삶의 질이 떨어질 위... Category : 건강  /  by : admin_2017  /  reply : 0
  11. 11 Mar 2020 01시 21분 낮아진 면역력, '버섯·인삼'이 숙면 돕고 피로 개선 낮아진 면역력, '버섯·인삼'이 숙면 돕고 피로 개선 약초중에는 동충하초가 면역세포 활성 높여 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 건강에 대한 관심이 높아진 가운데, 가족 면역력을 높일 수 있는 식품소재로 농촌진흥청이... Category : 건강  /  by : admin_2017  /  reply : 0
  12. 11 Mar 2020 01시 20분 당뇨병과 고혈압 환자에 발병높은 '만성콩팥병', 4년동안 46% 급증 ! 당뇨병과 고혈압 환자에 발병높은 '만성콩팥병', 4년동안 46% 급증 ! 당뇨병과 고혈압 전체 환자의 60~70% 혹은 사구체신염 환자에게서 나타나는 만성콩팥병 환자가 지난 4년동안 무려 46%나 증가했다. 만성콩팥병은 콩팥의 손상으... Category : 건강  /  by : admin_2017  /  reply : 0
  13. 11 Mar 2020 01시 19분 우리 몸의 중요한 일꾼 '간', 건강검진으로 지키자 우리 몸의 중요한 일꾼 '간', 건강검진으로 지키자 간은 우리 몸의 에너지를 관리하는 중추적인 역할을 하고 독소를 분해하여 담즙이나 소변을 통해 노폐물을 배출하는 해독작용을 한다. 우리 몸에서 다양한 역할을 하는 간의 ... Category : 건강  /  by : admin_2017  /  reply : 0
  14. 11 Mar 2020 01시 19분 계란, 단백질ㆍ비타민 AㆍDㆍEㆍ아연 등 5대 면역 영양소로 코로나 예방 도움 계란, 단백질ㆍ비타민 AㆍDㆍEㆍ아연 등 5대 면역 영양소로 코로나 예방 도움 비타민 A는 항감염 비타민, 단백질은 항체의 주성분, 계란 함유 음식이 자연 치유력 강화에 효과적 ‘코로나 19’ 감염증 확산에 대한 치료제ㆍ백... Category : 건강  /  by : admin_2017  /  reply : 0
  15. 02 Mar 2020 22시 23분 한국 성인의 38%가 포화지방 섭취량이 권고량 넘어서 한국 성인의 38%가 포화지방 섭취량이 권고량 넘어서 20대 남성은 혈관 건강에 해로운 포화지방 섭취량이 식약처 권장량 넘어서 우리나라 성인은 하루 평균 46g의 지방을 섭취하고 있어,성인 남성의 하루 평균 지방 섭취량(53.9g)... Category : 건강  /  by : admin_2017  /  reply : 0
  16. 02 Mar 2020 22시 22분 비만과 흡연율로 대사증후군 최근 10년 새 '남 증가세, 여 안정세' 비만과 흡연율로 대사증후군 최근 10년 새 '남 증가세, 여 안정세' 최근 10년간 우리나라 성인 남성의 대사증후군 유병률은 4%P(포인트) 가까이 늘고, 성인 여성의 대사 증후군 유병률은 오히려 약간 줄어든 것을 나타났다. 순... Category : 건강  /  by : admin_2017  /  reply : 0
  17. 02 Mar 2020 22시 22분 중ㆍ장년층 남성에겐 커피가 뼈 ‘보약’ 중ㆍ장년층 남성에겐 커피가 뼈 ‘보약’ 50세 이상 남성이 하루 2잔 마시면 허벅지뼈 골감소증ㆍ골감소증 위험도 1/4 수준으로 감소 중ㆍ장년층 남성이 커피를 하루 2잔 정도 마시면 대퇴골(허벅지뼈)의 골감소증ㆍ골다공증 위험이... Category : 건강  /  by : admin_2017  /  reply : 0
  18. 02 Mar 2020 22시 21분 노로바이러스, 11월부터 4월까지 감염 주의해야 노로바이러스, 11월부터 4월까지 감염 주의해야 영하의 날씨에도 살아남아 장관감염증을 일으키는 노로바이러스 원인으로 의심되는 집단 장관감염증 발생 사례가 크게 증가하고 있다. 질병관리본부 감염병 포털에 게재된 2018년 노로... Category : 건강  /  by : admin_2017  /  reply : 0
  19. 24 Feb 2020 04시 02분 건조한 겨울철, 가습 효과 좋은 반려식물 2가지 건조한 겨울철, 가습 효과 좋은 반려식물 2가지 난방을 자주 하고, 미세먼지 수치가 높아 환기를 자주 못하는 겨울철에는 실내공기가 건조해지기 쉽다. 건조한 실내에서 가습기를 가동하는 것이 어렵다면 반려식물을 키우는 것이 ... Category : 건강  /  by : admin_2017  /  reply : 0
  20. 24 Feb 2020 04시 01분 ‘만성콩팥병’ 예방·관리를 위한 9대 생활수칙 ‘만성콩팥병’ 예방·관리를 위한 9대 생활수칙 우리말로 '콩팥'이라고 불리는 신장은 혈액 속의 노폐물을 걸러내 피를 깨끗하게 하고, 혈액의 농도 및 혈압을 조절하는 다양한 기능을 담당한다. ‘만성콩팥병’이란 3개월 이상 신... Category : 건강  /  by : admin_2017  /  reply : 0
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