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직장인 2명 중 1명, 만성피로증후군 겪는다!

by 편집부 posted Nov 12, 2019
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직장인 2명 중 1명, 만성피로증후군 겪는다!

직장인 절반 이상(56%, 복수응답)이 충분한 휴식을 취해도 피로감을 느끼는 ‘만성피로증후군’을 겪고 있는 것으로 조사됐다.

구인구직 매칭플랫폼 사람인이 직장인 1,437명을 대상으로 ‘직장인 증후군’에 대해 조사한 결과, 열정적으로 일하던 사람이 극도의 정신적 및 육체적 피로로 무기력해지는 번아웃증후군(38.2%)을 겪었다는 응답이 바로 뒤를 이었다. 다음으로는 ▲현 직장에 만족하지 못하고 새로운 이상을 꿈꾸는 파랑새증후군(34.5%), ▲ 입사 후 3개월 단위로 이직이나 퇴사를 심각하게 고려하는 3.6.9 증후군(30%), ▲ 항상 밝은 모습을 보여야 한다는 강박으로 겉으론 웃지만 내면은 우울한 스마일마스크증후군(18.1%), ▲ 뚜렷한 이유 없이 직장 일에 불만을 갖는 증상 사춘기증후군(15.9%), ▲ 사무실에서는 두통이나 현기증을 느끼다가 밖으로 나가면 증상이 사라지는 빌딩증후군(13.9%) 등을 겪고 있었다.

직장인 증후군의 심각도에 대해서는 ‘업무에 차질을 주는 수준’이 55.2%로 과반 이상을 차지했다.
이러한 증후군을 겪는 원인으로는 많은 업무량(41.5%, 복수응답)을 첫 번째로 꼽았다. 다음으로 소통 부족(25.4%), 본인 성격(24%), 건강관리 부족(23.9%), 과도한 근무시간(21.7%), 수직적 조직문화(21.1%), 성과 압박(19.3%) 등을 이유로 들었다.

직장인들은 ‘직장인 증후군’을 극복하기 위해 충분한 휴식(48.2%,복수응답),여행, 취미 등 기분 전환(47.2%), 이직 준비(33.2%), 운동 등으로 체력 관리(26.3%), 가족이나 주변사람과 고민 공유(25.4%), 명상 등 마인드컨트롤(12.3%) 등의 답변이 이어졌다.


한국 유로저널 노영애 기자
eurojournal26@eknews.net

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