Untitled Document
대사관 | 유관기관 | 한인회 | 유학생회 | 기타한인단체 | 한인동포업체 | 주재상사 | 유럽내 추천사이트 | 해외동포 언론사이트

단독 사설
단독 칼럼
단독 인터뷰
독자기고/특별기고
엣세이/여행기/장편소설
유럽한인 취재뉴스
유로저널특집/기획취재뉴스
취재/독자/동영상
한인사회 게시판
정부/대사관 공지
재미있는 유머
경제뉴스
국제뉴스
정치뉴스
사회뉴스
기업뉴스
문화뉴스
연예뉴스
건강뉴스
여성뉴스
스포츠뉴스
내고장소식
독일뉴스
영국뉴스
베네룩스
프랑스뉴스
유럽뉴스
동유럽뉴스
스칸디나비아
스페인/이탈리아
오스트리아/스위스
그리스/터키/포르투갈
유럽각국 전시정보
유럽각국 이민정보
유럽각국 생활정보
유럽각국 교육정보
유럽각국 문화정보
여행기사 정보제공
유럽각국 여행정보
유럽각국 연금제도
유럽각국 세무정보
유럽한인 사회현황
유럽소비자 제품평가
공공기관/기업광고
동포업체 및 기타/해외
번역/통역, 관광, 가이드
민박, 하숙, 호텔

조회 수 1355 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print

커피 하루 3∼5잔 마시면 심혈관 질환 예방 효과 



성인들이 커피를 하루 3∼5잔 미만을 마시면 말초혈관의 동맥 경직도가 완화되어, 심혈관 질환의 발생 위험을 낮출 수 있다는 연구결과가 나왔다. 


성균관대 강북삼성병원 성은주 교수팀이 지난 2013년1월∼2015년12월 이 병원 종합검진센터를 방문한 성인(20∼70세) 2만2005명의 커피 섭취 빈도와 말초혈관의 동맥 경직도 간 상관성을 분석한 결과, 하루에 커피를 3컵 이상 5컵 미만 마시는 사람에서 남성 비율, 비만ㆍ당뇨병ㆍ고혈압ㆍ고지혈증ㆍ심혈관 질환 가족력 비율이 가장 높았다.


수축기혈압ㆍ이완기혈압ㆍ공복혈당ㆍ당화혈색소ㆍ총콜레스테롤ㆍ저밀도지질단백질 수치도 하루 커피 3컵 이상 5컵 미만 섭취 그룹에서 최고치를 기록했다. 


 이 연구에서 커피를 하루에 1컵 미만 마시는 비율은 전체 조사 대상 성인의 32.5%(7142명)였다. 1컵 이상 3컵 미만을 마시는 사람의 비율이 41.6%(9157명)로 가장 높았다.


3컵에서 5컵 미만 마시는 사람의 비율은 20.7%(4560명), 5컵 이상 마시는 사람의 비율은 5.2%(1146명)였다. 국내 성인 4명 중 1명은 하루 3컵 이상 커피를 마시는 셈이다. 


 성 교수팀은 논문에서 “남녀 차이는 있지만 하루 3컵 이상 5컵 미만 커피를 마시는 사람에서 가장 낮은 상완-발목 맥파 전달 속도를 보였다”고 기술했다. 이는 하루 3컵 이상 5컵 미만 정도의 커피 섭취가 동맥 경직도를 완화시켜 심혈관 질환 위험을 낮출 수 있다는 의미다.  


 상완-발목 맥파 전달속도는 혈류가 일정거리를 지나가는 속도를 측정하는 것으로, 혈관경화도가 높을수록(혈관이 딱딱할수록) 맥파 전달속도도 증가한다. 나이가 들거나 고혈압ㆍ당뇨병ㆍ신부전증 등도 맥파 전달속도를 높이는 질환으로 알려져 있다.


 커피에 포함된 페놀산ㆍ칼륨ㆍ카페인 등 다양한 물질이 동맥경화 위험을 낮추는 데 기여한다고 여겨진다. 특히 카페인은 염증 반응을 완화시킨다는 연구가 나와 있다. 


 성 교수팀은 논문에서  ”다량의 카페인이 포함된 커피 섭취 뒤엔 단시간 동안 말초혈관 저항이 높아져 혈압이 상승하고 이로 인해 동맥 경직도가 증가했다는 연구결과도 나와 있다“고 소개했다.


한국 유로저널 김용대 의학전문 기자

eurojournal03@eknews.net



유로저널광고

List of Articles
번호 카테고리 제목 날짜 조회 수
공지 사회 해외 병역기피자 입국금지 및 국적 회복 불허법 발의 2020.12.19 203401
공지 사회 선천적 복수국적자 국적선택신고 안내 -외국국적불행사 서약 방식- (2023년 5월 수정안 제시) file 2019.01.07 315897
공지 사회 5월부터 41세 미만 병역미필자는 재외동포 비자 발급제한 file 2018.02.19 326858
공지 사회 병역 미필자는 국적 회복 불허, 해외 병역대상자 40세로 !!! file 2017.06.20 367438
공지 사회 10억 넘는 해외금융계좌 내국인과 일부 외국인 신고 안 하면 과태료율 40% 2016.05.31 401629
공지 사회 재외국민 국내거소신고제도 폐지에 따른 재외국민 주민등록증 발급 안내 2016.05.22 414432
공지 사회 병역 의무 회피나 감면 목적 외국 여행이나 유학 후 미귀국시 강력 처벌 file 2016.02.22 398481
공지 사회 재외동포, 입국시 자동출입국심사 가능한 반면 지문정보 제공 필수 file 2015.11.23 396196
공지 사회 재외국민 선거, 법 위반하면 국적에 관계없이 처벌 받는다. file 2015.11.17 402524
공지 사회 재외동포 등 외국인 입국 즉시 공항에서 휴대폰 개통 가능 file 2015.10.01 399689
공지 사회 한국 국적 포기자, '최근 3년간 5만명 육박,병역기피자도 증가세 file 2015.09.23 411735
공지 사회 국내 주민등록자, 해외 재산·소득 자진 신고하면 처벌 면제,10월1일부터 6개월간 file 2015.09.22 392503
공지 사회 2006년 출생 선천적 복수국적자,2024년 3월31일까지 국적이탈 신고해야 (18세 이전 이탈 가능); 2023년 5월 수정안 추기 게시) 2015.07.19 422303
43762 국제 中 상반기 리튬이온배터리 생산량 150% 증가 2022.09.06 88
43761 국제 러시아 경제, 서방 제재 충격 에너지 가격 상승이 흡수 2022.09.06 223
43760 국제 세계 항공 여객 순위, 미국 항공사들 최상위 휩쓸어 2022.09.06 229
43759 국제 글로벌 건설 산업,2030까지 연평균 7.3% 성장 전망 file 2022.09.06 102
43758 건강 쌀밥 더 건강하게 섭취하는 방법 9가지 file 2022.09.06 120
43757 건강 겨울철 유행하는 감염병 예방 백서 “ 독감은 감기와 다른가요?” file 2022.09.06 181
43756 건강 최근 급증하고 있는 ‘디지털치매’, 생활습관 통해 극복해야 file 2022.09.06 104
43755 문화 게임, 한국에서 가장 대중적인 국민 여가 문화로! 2022.09.06 88
43754 문화 한국 20-50대 여성,피부 상태 만족도 낮아 관리 필요 체감해 2022.09.06 188
43753 기업 삼성물산, 카타르에 축구장 1400개 규모 초대형 태양광 발전소 건설 2022.09.06 124
43752 기업 LG전자, 6.25참전국 에티오피아 청년 ‘자립의 꿈’ 6년째 결실 file 2022.09.06 87
43751 기업 현대로템, 폴란드에 K2 전차 ‘첫 수출’ 쾌거 2022.09.06 83
43750 기업 한화디펜스, 폴란드에 3.2조원 규모 K9 자주포 공급 계약 체결 2022.09.06 100
43749 기업 삼성전자 갤럭시 Z 플립4·폴드4, 유럽 초기 판매가 신기록 달성 2022.09.06 89
43748 내고장 경북도, 영남권 1300만 시·도민도 수도권과 같은 사회· 경제적 인프라 누리는 게 진정한 지방시대 2022.09.06 89
43747 내고장 전남도, ‘남도음식 산업화세계화’속도 2022.09.06 78
43746 내고장 서울시, 다회용기로 음식배달‘제로식당’확대 2022.09.06 100
43745 내고장 경기도,더 나은 공공의료 체계를 위해 인력 확충 등 지원 나서 2022.09.06 76
43744 내고장 충남,수도권 출신 귀농·귀촌 비율 전국 1위 2022.09.06 88
43743 연예 '당소말' 최수영, 몰입도 끌어올렸다! '긍정 만렙 에너제틱부터 감정 폭발 눈물 연기까지' 2022.09.06 88
Board Pagination ‹ Prev 1 ... 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 ... 2272 Next ›
/ 2272

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소

Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

 
  연락처 | 회사소개 | 광고문의 | 찾아오시는길 copyright@ EKNews 2007