혈압 높은 사람들 운동 열심히 해야 오래 산다
혈압이 높은 고혈압을 앓는 사람의 경우 규칙적으로 운동을 열심히 함으로 인해 사망위험을 줄일 수 있는 것으로 나타났다.
혈압과 무관하게 활동적인 사람들이 운동을 하지 않는 사람들 보다 모든 원인과 심혈관질환에 의한 사망 위험이 모두 낮다.
대만 국립보건원 연구결과를 인용한 메디컬투데이에 의하면 신체활동을 많이 하지 않는 것이 혈압이 40-50 mmHg 높아지는 것 만큼 사망 위험을 높이는 것으로 나타났다.
혈압이 높아질 경우 심혈관질환 발병 위험이 높아진다는 것은 이미 입증되어 있는 바 심혈관질환 발병 위험을 줄이기 위해 혈압을 낮추는 것은 모든 의료진에게 매우 중요한 치료법이다.
이번 연구결과 혈압이 높은 사람에서 운동을 열심히 하는 것이 사망 위험을 낮출 수 있는 것으로 나타났다.
연구팀은 "혈압이 높은 신체활동을 많이 하지 않는 사람들에게 운동을 하게 동기 부여를 하는 것이 매우 중요하다"라고 강조했다.
유로저널 웰빙부
List of Articles
번호 카테고리 제목
날짜 조회 수
공지 사회
해외 병역기피자 입국금지 및 국적 회복 불허법 발의
2020.12.19 206781
공지 사회
선천적 복수국적자 국적선택신고 안내 -외국국적불행사 서약 방식- (2023년 5월 수정안 제시)
2019.01.07 319669
공지 사회
5월부터 41세 미만 병역미필자는 재외동포 비자 발급제한
2018.02.19 330672
공지 사회
병역 미필자는 국적 회복 불허, 해외 병역대상자 40세로 !!!
2017.06.20 371261
공지 사회
10억 넘는 해외금융계좌 내국인과 일부 외국인 신고 안 하면 과태료율 40%
2016.05.31 405383
공지 사회
재외국민 국내거소신고제도 폐지에 따른 재외국민 주민등록증 발급 안내
2016.05.22 418258
공지 사회
병역 의무 회피나 감면 목적 외국 여행이나 유학 후 미귀국시 강력 처벌
2016.02.22 402284
공지 사회
재외동포, 입국시 자동출입국심사 가능한 반면 지문정보 제공 필수
2015.11.23 399912
공지 사회
재외국민 선거, 법 위반하면 국적에 관계없이 처벌 받는다.
2015.11.17 406144
공지 사회
재외동포 등 외국인 입국 즉시 공항에서 휴대폰 개통 가능
2015.10.01 403423
공지 사회
한국 국적 포기자, '최근 3년간 5만명 육박,병역기피자도 증가세
2015.09.23 415416
공지 사회
국내 주민등록자, 해외 재산·소득 자진 신고하면 처벌 면제,10월1일부터 6개월간
2015.09.22 396329
공지 건강
2007년 출생 선천적 복수국적자,2025년 3월31일까지 국적이탈 신고해야 (18세 이전 이탈 가능); 2023년 5월 수정안 추기 게시)
2015.07.19 426017
1195 건강
술과 스트레스로 지방간인 현대인, 피로회복에 좋은 ‘헛개나무 열매’ 추천
2012.05.22 11522
1194 건강
평생 담아둔 속앓이, 한국 여성의 울화병
2012.05.22 6000
1193 건강
치실 쓰지 않는 대한민국, 구강상태 OECD 최저
2012.05.22 3496
1192 건강
차갑고 시고 딱딱한 여름 음식, 치아에는 적
2012.05.22 2911
1191 건강
탈모 초기 증상,머리카락 얇아지거나 부드러워져
2012.05.16 7783
1190 건강
소아·청소년 주의력결핍장애, 10명 중 8명이 남자
2012.05.16 3799
1189 건강
증상 없는 알코올성 간질환, 치명적 간부전 초래
2012.05.16 9719
1188 건강
한창때 발기부전 유발하는 흡연, 어릴수록 심각
2012.05.16 10068
1187 건강
‘임신중독증’ 35세 이상 임신부에서 많이 나타나
2012.05.15 5557
1186 건강
찬물에 이가 시리다면 치경부 마모증 의심해야
2012.05.08 6339
1185 건강
성장기 어린이 ,자세 불량으로 척추측만증 급증
2012.05.08 10538
1184 건강
노인성 질환, 40~50대에서 20%까지 발생
2012.05.08 15098
1183 건강
아스피린,암발병율 줄이고 심근경색·뇌줄중 예방
2012.05.08 6222
1182 건강
귀에서 ‘삐~’ 소리, 난청 원인은 자세가 문제
2012.05.02 3843
1181 건강
발기부전의 원인 ‘급성,만성흡연’
2012.05.02 4355
1180 건강
대중적 시술된 뼈이식 임플란트, 방법 다양
2012.05.02 4137
1179 건강
20·30대 젊은 손목환자, 4 년간 34%나 급증
2012.05.02 3290
1178 건강
워렌 버핏이 판정받은 전립선암 50세 이후부터 PSA검사 받아야
2012.05.02 3409
1177 건강
코골이와 수면무호흡증 반드시 적극 치료해야
2012.04.25 2680
1176 건강
혈액 한 방울로 간편히 암 진단할 수 있다
2012.04.25 2299
X
나눔글꼴 설치 안내
이 PC에는 나눔글꼴 이 설치되어 있지 않습니다.
이 사이트를 나눔글꼴 로 보기 위해서는나눔글꼴 을 설치해야 합니다.
✔ 설치
취소
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5