스트레스를 확 날리는 음식이 따로 있다
우리 몸은 스트레스를 받으면 방어능력이 떨어져 호르몬 분비능력이 저하될 뿐만 아니라 체내 비타민C가 많이 소모되고 혈관의 노화가 촉진되며 신경이 불안정해지고 근육에 피로물질이 쌓여 쉽게 피로해진다. |
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