100세 시대 눈 건강, 20~30대 생활습관이 결정
“고령사회”란 고령화 사회와 달리 전 인구의 14%을 넘는 즉 인구의 10명 중의 1명 이상이 노인으로 구성된 사회를 일컫는다. 통계청자료에 의하면 2020년에는 우리나라가 고령화 사회를 넘어 고령사회로 갈 예정이다. 노인인구가 증가함에 따라 오랫동안 건강하게 사는지에 대한 관심은 증가되고 있지만, 많은 수의 건강 기사들 중 눈에 관한 기사는 적다.
오메가3 지방산 역시, 눈에서 빛을 받아들이는 세포의 주요 구성 성분으로 눈 건강에 도움을 준다. 마지막으로 루테인은 비타민A의 전구체로 시력의 주요기능을 담당하는 황반의 구성 성분으로 음식을 통해서만 섭취할 수 있다. 한국 유로저널 이인규 의학전문 기자 eurojournal02@eknews.net |
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