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  1. 20 Mar 2019 05시 36분 A형, B형, C형 간염의 차이를 통해 예방하는 것이 최선 A형, B형, C형 간염의 차이를 통해 예방하는 것이 최선 잠을 자도 피곤이 풀리지 않거나 거울 앞에 서니 눈의 흰자위가 유난히 누렇다면 의심해야 간은 오른쪽 갈비뼈 안쪽에 위치한, 우리 몸에서 가장 큰 장기다. 간의 크... Category : 건강  /  by : admin_2017  /  reply : 0
  2. 20 Mar 2019 05시 34분 직장인 등의 칫솔 관리, 세균 노출에 주의해야 직장인 등의 칫솔 관리, 세균 노출에 주의해야 사무실 책상 위 펜꽂이에 펜과 함께 꽂혀있는 칫솔, 책상 서랍 안에 무심하게 놓여있는 칫솔. 이런 모습은 어느 사무실에서나 쉽게 찾아볼 수 있는 풍경이다. 하루에 8시간 이상... Category : 건강  /  by : admin_2017  /  reply : 0
  3. 20 Mar 2019 05시 33분 빈혈 예방·피부 미용에 좋은 3월의 수산물:숭어, 광어 빈혈 예방·피부 미용에 좋은 3월의 수산물:숭어, 광어 겨우내 부족했던 영양소를 보충하고, 자칫 나른하기 쉬운 이 시기에 먹으면 좋은 3월의 수산물을 문화체육관광부가 정책브리핑을 통해 전했다. 숭어 숭어는 전체적으로 둥글... Category : 건강  /  by : admin_2017  /  reply : 0
  4. 13 Mar 2019 05시 37분 HDL 콜레스테롤 수치 높이려면 허리둘레 줄여야 HDL 콜레스테롤 수치 높이려면 허리둘레 줄여야 혈관 건강에 이로운 HDL 콜레스테롤 수치를 높이거나 유지하기 위해선 무엇보다 허리둘레를 줄이는 데 주력해야 한다는 것을 시사 하는 연구결과가 나왔다. HDL 콜레스테롤 수치... Category : 건강  /  by : admin_2017  /  reply : 0
  5. 13 Mar 2019 05시 36분 매일 같은 자세 직장인, 작지만 고쳐야 할 고질병 3가지 매일 같은 자세 직장인, 작지만 고쳐야 할 고질병 3가지 매일 같은 자세로 모니터를 바라보고 있는 직장인이라면 일하면서 한 가지쯤 고질병을 가지고 있을 것이다. 가끔씩 눈꺼풀이 부르르~ 떨린다든지, 목이 점점 더 뻣뻣해... Category : 건강  /  by : admin_2017  /  reply : 0
  6. 13 Mar 2019 05시 35분 ‘기초대사율’ 높여야 체중 감량 등 다이어트 성공해 ‘기초대사율’ 높여야 체중 감량 등 다이어트 성공해 체중 증감은 기초대사율뿐만 아니라 섭취 열량, 활동량,유전적 및 가족력, 식습관에 따라 복합적 영향 동일한 양의 음식을 섭취하더라도 체중조절의 열쇠를 쥐고 있는 기... Category : 건강  /  by : admin_2017  /  reply : 0
  7. 05 Mar 2019 02시 05분 '콜록콜록', 지속되는 기침 '급성 기관지염'이 의심된다! '콜록콜록', 지속되는 기침 '급성 기관지염'이 의심된다! 보통 5일 이상 지속되는 기침을 주 증상으로 하면 급성 기관지염 가능성 높아 급성 기관지염은 다빈도 500개 질병 중 2017년 질병 순위1위를 차지했다. 급성 기관지염은... Category : 건강  /  by : admin_2017  /  reply : 0
  8. 05 Mar 2019 02시 02분 구강청결제, 잘못 사용하면 오히려 독! 구강청결제, 잘못 사용하면 오히려 독! 치아는 한 번 잘못되면 재생되지 않거나 재생이 매우 어렵기 때문에 평소 잘 관리해야 하는 것이 중요하다. 요즘에는 치아 관리를 위해 칫솔질 외에 치실, 치아미백 제품 등을 사용하는... Category : 건강  /  by : admin_2017  /  reply : 0
  9. 05 Mar 2019 02시 01분 신체 활동ㆍ비타민 보충이 근감소증 위험, 반감시키는 비결 신체 활동ㆍ비타민 보충이 근감소증 위험, 반감시키는 비결 근감소증 비만은 노인 5명 중 1명 이상, 비타민 B2 / 비타민 C 충분한 섭취도 근감소증 예방법 노인이 신체 활동을 활발하게 하고 비타민 C 등 일부 비타민을 보충... Category : 건강  /  by : admin_2017  /  reply : 0
  10. 27 Feb 2019 04시 25분 칫솔질 소홀로 치주질환 발병하면 당뇨병 위험도 높아져 칫솔질 소홀로 치주질환 발병하면 당뇨병 위험도 높아져 치주질환 있으면 공복 혈당 평균 8.6㎎/㎗ 높아,임플란트 없고 씹기 문제없는 사람의 공복 혈당 낮아 칫솔질을 적게 할수록,칫솔질을 소홀할수록 치주질환 발병률이 높아져 ... Category : 건강  /  by : admin_2017  /  reply : 0
  11. 27 Feb 2019 04시 24분 60~70대가 많이 걸리는 ‘백내장’, 젊은 사람도 주의해야 60~70대가 많이 걸리는 ‘백내장’, 젊은 사람도 주의해야 백내장은 나이가 들면서 눈의 노화과정에 따라 자연스레 생기는 질병으로, 60대 어르신들에게 많이 발생한 다고 알려져 있다. 하지만 백내장이 노인들의 질병이라는 인식... Category : 건강  /  by : admin_2017  /  reply : 0
  12. 27 Feb 2019 04시 21분 잡곡, 내 몸에 맞는 걸로 알고 먹어야 잡곡, 내 몸에 맞는 걸로 알고 먹어야 당뇨병, 고지혈증에는 통밀과 통밀쌀, 보리, 다이어트와 변비는 팥, 수수, 율무, 그리고 소화에는 찹쌀이 효능 잡곡이 각종 영영성분이 가득하여 ‘밥상 위의 건강식품’으로 자리를 잡았지... Category : 건강  /  by : admin_2017  /  reply : 0
  13. 20 Feb 2019 04시 50분 최근 5 년간 정신건강질환 환자 지속적 증가해 최근 5 년간 정신건강질환 환자 지속적 증가해 연령대별 최다 정신 장애: 10대 '운동과다장애(ADHD)', 20대 ‘우울증’, 70대 ‘치매’ 최근 5년간 정신건강 질환으로 진료를 받은 환자수는 지속적으로 증가했다. 건강보험심사평... Category : 건강  /  by : admin_2017  /  reply : 0
  14. 20 Feb 2019 04시 49분 사과, 껍질 벗기지 말고 섭취해야 건강에 유익해 *** 사과, 껍질 벗기지 말고 섭취해야 건강에 유익해 플라보노이드 함량은 사과 껍질이 과육의 8배, 활성산소 제거 능력 등 항산화 활성도 껍질이 과육보다 높아 과일 껍질에 각종 항산화 성분이 과육보다 3배 이상 많이 함유된 것... Category : 건강  /  by : admin_2017  /  reply : 0
  15. 20 Feb 2019 04시 48분 위식도 역류질환 주의보.식생활 개선이 가장 중요 위식도 역류질환 주의보.식생활 개선이 가장 중요 술, 담배, 기름진 음식과 커피, 탄산음료, 민트, 초콜릿 등 섭취 줄여야 늦은 시간까지 이어지는 술자리는 위식도 역류질환에 치명적이다. 가슴 속이 타는 듯한 통증을 불러오는... Category : 건강  /  by : admin_2017  /  reply : 0
  16. 13 Feb 2019 06시 25분 청소년의 과도한 카페인 섭취, 만성 두통 네 배 높아 청소년의 과도한 카페인 섭취, 만성 두통 네 배 높아 청소년의 과도한 카페인 섭취가 만성 두통을 네 배 높이고 만성 두통을 호소하는 여학생이 권장량보다 많은 카페인을 섭취할 가능성이 높은 것으로 밝혀졌다. 분당제생병원 ... Category : 건강  /  by : admin_2017  /  reply : 0
  17. 13 Feb 2019 06시 23분 중년 남성이 밀가루 음식 자주 먹으면 혈관 건강 지표 악화 *** 중년 남성이 밀가루 음식 자주 먹으면 혈관 건강 지표 악화 중년 남성이 가장 자주 먹는 밀가루 음식은 라면 등 면류, 하루 섭취 열량도 밀가루 음식 고섭취 그룹이 630㎉나 높아 평소 밀가루 음식을 즐기는 중년 남성의 하... Category : 건강  /  by : admin_2017  /  reply : 0
  18. 13 Feb 2019 06시 20분 시리얼 아침 식사, 열량 250㎉정도로 권장 열량에 크게 미달 시리얼 아침 식사, 열량 250㎉정도로 권장 열량에 크게 미달 아침 식사 대신 시판 시리얼 제품 1회 용량(20g)을 우유 1팩(200㎎)과 함께 먹으면 오전에 필요한 열량의 1/3 정도를 섭취하게 되며, 시리얼 제품을 즐겨 먹는 사람... Category : 건강  /  by : admin_2017  /  reply : 0
  19. 06 Feb 2019 04시 58분 겨울철 면역력 증대에 좋은 음식 5가지 겨울철 면역력 증대에 좋은 음식 5가지 실내활동이 적은 겨울철에는 체온 변화에 따라 면역력이 떨어져 감기, 독감 등 호흡기 질환으로 병원을 찾는 사람들이 많다. 겨울철에 체온이 떨어지면 신체 내 장기의 활동성이 감소되... Category : 건강  /  by : admin_2017  /  reply : 0
  20. 06 Feb 2019 04시 55분 직장인 스트레스, 흡연율ㆍ잇몸병 위험 높여 *** 직장인 스트레스, 흡연율ㆍ잇몸병 위험 높여 취업자의 흡연율 비취업자보다 20%p 높아,잇몸병 유병률도 취업자 >비취업자 직장 스트레스 탓인지 취업자의 흡연율이 비(非)취업자보다 20%p나 더 고, 치주질환(잇몸병) 유병률도 취업자... Category : 건강  /  by : admin_2017  /  reply : 0
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