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건강
2011.07.26 02:45
잘못된 자세가 만성두통과 어깨통증의 원인
조회 수 3849 추천 수 0 댓글 0
하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 모니터를 보며 쉴새 없이 자판을 두드려야 하는 직장인들중 상당수가 뒷목이 뻐끈하거나 어깨결림, 잦은 두통을 호소하고 있다. 이런 경우 통증이 느껴지는 어깨쪽 문제라 생각하기 쉬운데, 의외로 목 부위 이상으로 인한 경우가 많다. 오랫동안 자리에 앉아 모니터를 보면서 목을 쭉 뺀 자세를 유지하거나 엉덩이를 의자 앞쪽에 걸치고 등을 등받이에 기대는 등 잘못된 자세로 인해 ‘일자목증후군’을 야기시키기 때문이다.
유로저널 김태호 기자 ![]()
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