Untitled Document
대사관 | 유관기관 | 한인회 | 유학생회 | 기타한인단체 | 한인동포업체 | 주재상사 | 유럽내 추천사이트 | 해외동포 언론사이트

단독 사설
단독 칼럼
단독 인터뷰
독자기고/특별기고
엣세이/여행기/장편소설
유럽한인 취재뉴스
유로저널특집/기획취재뉴스
취재/독자/동영상
한인사회 게시판
정부/대사관 공지
재미있는 유머
경제뉴스
국제뉴스
정치뉴스
사회뉴스
기업뉴스
문화뉴스
연예뉴스
건강뉴스
여성뉴스
스포츠뉴스
내고장소식
독일뉴스
영국뉴스
베네룩스
프랑스뉴스
유럽뉴스
동유럽뉴스
스칸디나비아
스페인/이탈리아
오스트리아/스위스
그리스/터키/포르투갈
유럽각국 전시정보
유럽각국 이민정보
유럽각국 생활정보
유럽각국 교육정보
유럽각국 문화정보
여행기사 정보제공
유럽각국 여행정보
유럽각국 연금제도
유럽소비자 제품평가
공공기관/기업광고
동포업체 및 기타/해외
번역/통역, 관광, 가이드
민박, 하숙, 호텔

조회 수 3231 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print Files
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print Files

주 3회 운동 열심히 하면 '심장마비' 22% 예방   
 

829-건강 5 ekn 사진.jpg

주 당 3회 왕성한 운동을 하는 것이 남성에서 심장마비 발병 위험을 22% 가량 줄이는 것으로 나타났다.
하버드의대 연구 결과 발표를 인용한 메디컬투데이 보도에의하면 주 당 3회 왕성한 운동을 하는 남성들이

이 보다 운동을 덜 하는 남성들 보다 몸에 이로운 콜레스테롤인 HDL 콜레스테롤이 높은 것으로 나타났으며

이 같은 HDL 콜레스테롤 증가가 심장마비 발병 위험 감소의 약 38%를 차지하는 것으로 나타났다.


그 밖에 비타민 D와 apolipoprotein B 그리고 hemoglobin A1c 등 역시 심장마비 발병 위험 감소에

중요한 영향을 미치는 것으로 나타났다.
연구기간중 참여 남성중에서 비치명적인 심장마비가 발병하거나 관상동맥질환으로 사망한 가운데 관상

동맥질환을 앓는 사람들과 건강한 사람들에 대해 흡연 상태와 연령, 혈액 기증 날짜등을 비교한 결과

건강한 사람들 보다 관상동맥질환을 앓는 사람들이 고전적인 심혈관질환 위험인자가 더 흔한 것으로

나타났다.


연구결과 치명적심장마비가 발병했거나 관상동맥질환으로 사망한 남성들이 몸에 이로운 콜레스테롤은 낮고

해로운 콜레스테롤은 많으며 혈압과 콜레스테롤이 높고 당뇨병 발병율 역시 높은 것으로 나타났다.


유로저널 웰빙부

유로저널광고

  1. 해외 병역기피자 입국금지 및 국적 회복 불허법 발의

  2. 선천적 복수국적자 국적선택신고 안내 -외국국적불행사 서약 방식- (2023년 5월 수정안 제시)

  3. 5월부터 41세 미만 병역미필자는 재외동포 비자 발급제한

  4. 병역 미필자는 국적 회복 불허, 해외 병역대상자 40세로 !!!

  5. 10억 넘는 해외금융계좌 내국인과 일부 외국인 신고 안 하면 과태료율 40%

  6. 재외국민 국내거소신고제도 폐지에 따른 재외국민 주민등록증 발급 안내

  7. 병역 의무 회피나 감면 목적 외국 여행이나 유학 후 미귀국시 강력 처벌

  8. 재외동포, 입국시 자동출입국심사 가능한 반면 지문정보 제공 필수

  9. 재외국민 선거, 법 위반하면 국적에 관계없이 처벌 받는다.

  10. 재외동포 등 외국인 입국 즉시 공항에서 휴대폰 개통 가능

  11. 한국 국적 포기자, '최근 3년간 5만명 육박,병역기피자도 증가세

  12. 국내 주민등록자, 해외 재산·소득 자진 신고하면 처벌 면제,10월1일부터 6개월간

  13. 2007년 출생 선천적 복수국적자,2025년 3월31일까지 국적이탈 신고해야 (18세 이전 이탈 가능); 2023년 5월 수정안 추기 게시)

  14. 담배로 지친 폐, 카로틴이 풍부한 음식이 필요

  15. [건강] 장수와 건강, '레드와인' 많이 마셔라

  16. 과음 후 숙취해소에는 ‘감’이 최고

  17. 서서 근무하는 여성 '하지정맥류'주의

  18. 한국인 10명 중 1명은 ‘위염’, 올바른 식습관 유지가 중요

  19. 12 가지 암 사망 원인의 50%가 흡연때문에

  20. '코골이' 놔둘수록 '수면 무호흡'로 전이돼 위험

  21. 한국 성인 10명 중 1명은 ‘콩팥 이상’

  22. [건강] 아침 바나나 다이어트로 날씬한 몸매와 건강

  23. '간암' 발생률 최고수준 한국, 수술 사망률은 선진국 1/3 수준

  24. 건강한 병영생활을 위한 군 장병 건강검진 실시

  25. 흡연자 폐암 예방, '마늘' 날로 자주 먹어라

  26. 주 3회 운동 열심히 하면 '심장마비' 22% 예방

  27. 당뇨병 환자, 당뇨약 대신 아연 섭취로 끝내라

  28. 잦은 회식과 야식으로 속이 쓰리다면 '역류성 식도염' 의심해야

  29. 잠 못 이루는 어깨 통증, 윈스톤 처칠도 고통호소

  30. 아토피, 함초와 수세미로 이겨내세요

  31. 매일 ‘요구르트’ 한 컵이면 변비 탈출

  32. [건강] 운동하면 뇌 노화 느려지고 오래산다.

  33. ‘피부못’, 잘 모르고 방치하면 위험해

Board Pagination ‹ Prev 1 ... 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 ... 148 Next ›
/ 148

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소

Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

 
  연락처 | 회사소개 | 광고문의 | 찾아오시는길 copyright@ EKNews 2007