여성의 오메가-3 지방 하루 1g 섭취, 심혈관 질환 위험 3/4 감소
[여성] 세안법, 아침과 저녁이 서로 다르다
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여성
2012.01.25 02:08
여성들,추운 날씨엔 따뜻하게 옷 입어야
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여성들,추운 날씨엔 따뜻하게 옷 입어야 겨울 한파가 맹위를 떨치는 요즘도 얇은 스타킹 차림의 하의실종 패션은 보는 사람들을 더 춥게 만들 정도다. 하지만,겨울철 하의실종 패션을 즐기는 여성은 건강에 더 주의해야 하겠다. 신체의 상당부분이 찬 기운에 지속적으로 노출되는 만큼, 여성 건강에 미치는 악영향도 커질 수 있기 때문이다. 추위로 인해 허리 주위의 근육이나 인대가 수축 및 긴장됨으로써, 낙상으로 인한 부상이나 급성 디스크에 취약해지며, 허리 통증이 있던 여성은 통증이 더 심해질 수 있다고 한다. 또한 항문 주변이 차가워져 혈액순환이 잘 되지 않으면서 치질에도 더 잘 걸리게 된다. 뿐만 아니라 대한산부인과의사회 피임생리연구회 손효돈 위원은 " 겨울철이면 더 심해지는 생리통, 생리불순, 생리전증후군, 질염 등에 의한 냉대하 등이 하의실종 패션 등으로 인해 더욱 심해지는 경향도 있다." 고 말했다. 손 위원은 "이러한 증상이 추위뿐 아니라 스트레스나 과로 등이 원인일 수도 있지만, 결과적으로 같은 증상이 나타나는 만큼 겨울철 보온에 더 신경을 쓰는 것이 좋다."고 권했다. 따뜻하게 입고 다니는 편인데도 생리통 등 생리 관련 트러블 때문에 매년 겨울을 나기가 더 힘들게 느껴지는 여성이라면, 다른 원인은 없는지 일단 산부인과 검진을 받아보는 것이 좋다. 또한 생리 트러블의 특별한 원인을 찾을 수 없는 경우라 하더라도 개선 방법은 의외로 간단하다. 먹는 피임약 복용 만으로도 상당부분 증상이 완화될 수 있기 때문이다. 손효돈 위원은 생리 관련 트러블로 고생하는 여성이라면 산부인과를 방문하여 의사에게 정확한 진단과 상담을 받고, 필요할 경우 경구피임약의 복용법과 주의사항 등을 정확하게 지도받아 복용한다면, 상당 부분 불편한 증상이 개선될 수 있을 것이라고 조언했다. 한국 유로저널 안하영 기자 eurojournal16@eknews.net 
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