녹차의 놀라운 힘 '살도 빼고 암·치매 도 예방'

녹차를 즐겨 마시는 것이 암을 예방할 뿐 아니라 알즈하이머치매를 예방하는데도 도움이 될 수 있는 것으로 나타났다.
영국 뉴캐슬대학 연구결과를 인용한 메디컬투데이 보도에 의하면 녹차가 장내 효소에 의해 소화될 시 생성되는 화학물질이 소화되지 않는 형태의 녹차 보다 알즈하이머질환 발병을 예방하는데 더 효과적이며 또한 이 같이 소화된 성분이 항암 성질 역시 가지고 있어 종양 세포 성장 속도를 늦출 수도 있는 것으로 나타났다.

최근 발표된 연구들에 의하면 녹차를 마시는 것이 심장질환과 일부 암 발병 위험을 낮추는 것으로 나타난 바 있는 바 이번 연구결과 치매 예방에도 효과적일 수 있으며 암 발병 위험을 낮추는 것이 역시 다시 한번 확인됐다.
또한 연구팀은 녹차가 즉각적인 체중 감소를 유발할 정도로 체내 대사속도를 높이지는 않지만 폴리페놀과 카페인을 함유한 녹차 추출물이 체내 열생성을 높이고 지방 산화를 자극 심박동속도를 높이지 않으면서도 대사율을 4% 높일 수 있어 살을 빼는데도 도움이 될 수 있다라고 밝혔다.

한편,동원미즈한의원에 따르면 녹차는 갈증이 나고 속이 답답하며 머리가 아프고 눈이 침침할 때 좋다.
또한 각성 작용이 있어 수면을 덜어주며 체내 수분대사를 촉진시켜 소변을 순조롭게 해준다.
이 외에도 녹차는 구취를 없애고 알코올 중독을 풀며 정서 생활 회복에 도움이 된다.
게다가 항염증 작용이 있어서 여드름과 같은 피부 질환에 좋으며 ,위운동을 촉진하고 장의 긴장을 풀어주므로 스트레스성 변비에도 효과가 있다.

동원미즈한의원은 " 하지만 녹차가 자체가 냉기운을 뛰우는 성질이 있기에  소음인, 태음인 과 같이 몸에 찬 기운이 있는 사람에겐 좋지 않으나 그 반대로 태음인과 소양인같이 몸에 따뜻한 기운이 있는 사람에게는 좋다."고 조언했다.


유로저널 웰빙부



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