뒷꿈치 감싸지 않는 '샌들'은 발건강의 적

발의 뒷꿈치에는 아킬레스건이라는 중요한 기관이 있어서 뒷꿈치를 감싸주지 못하는 샌들은 발목,무릎,고관절 등에 악영향을 미치는 등 발 건강에 좋지 않다.
뒷꿈치를 감싸지 않은 샌들은 걸을 때마다 발전체가 고정돼지 못해 발목에 무리를 주기 때문에 여름이라도 뒷꿈치를 보호하고 발이 움직이지 않도록 고정해주는 구두가 때론 좋다.
샌들이나 구두 모두 신발의 특성상 걷는데 불편을 주지 않는 것이 기본이다. 그러나 굽이 높은 경우 서있는 자세나 걷는 모양세가 좌우불균형을 초래해 허벅지에 무게중심을 맞추게 된다.
샌들의 경우 뒷꿈치를 제대로 감싸지 않아 걸을 때 전체적인 균형이 깨지게 된고 굽이 높은 샌들은 근본적으로 엄지발가락 부분에 무게중심이 쏠리기 때문에 잘 넘어지게 된다.
또한 샌들은 발목을 제대로 잡아줄 수 없어 발목뿐 아니라 무릎에 무리를 주고,이것이 고관절과 허리까지 영향을 미치게 된다.

유로저널 웰빙부

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