혈압 높은 사람들 운동 열심히 해야 오래 산다
혈압이 높은 고혈압을 앓는 사람의 경우 규칙적으로 운동을 열심히 함으로 인해 사망위험을 줄일 수 있는 것으로 나타났다.
혈압과 무관하게 활동적인 사람들이 운동을 하지 않는 사람들 보다 모든 원인과 심혈관질환에 의한 사망 위험이 모두 낮다.
대만 국립보건원 연구결과를 인용한 메디컬투데이에 의하면 신체활동을 많이 하지 않는 것이 혈압이 40-50 mmHg 높아지는 것 만큼 사망 위험을 높이는 것으로 나타났다.
혈압이 높아질 경우 심혈관질환 발병 위험이 높아진다는 것은 이미 입증되어 있는 바 심혈관질환 발병 위험을 줄이기 위해 혈압을 낮추는 것은 모든 의료진에게 매우 중요한 치료법이다.
이번 연구결과 혈압이 높은 사람에서 운동을 열심히 하는 것이 사망 위험을 낮출 수 있는 것으로 나타났다.
연구팀은 "혈압이 높은 신체활동을 많이 하지 않는 사람들에게 운동을 하게 동기 부여를 하는 것이 매우 중요하다"라고 강조했다.
유로저널 웰빙부
List of Articles
번호 카테고리 제목
날짜 조회 수
공지 사회
해외 병역기피자 입국금지 및 국적 회복 불허법 발의
2020.12.19 205736
공지 사회
선천적 복수국적자 국적선택신고 안내 -외국국적불행사 서약 방식- (2023년 5월 수정안 제시)
2019.01.07 318227
공지 사회
5월부터 41세 미만 병역미필자는 재외동포 비자 발급제한
2018.02.19 329149
공지 사회
병역 미필자는 국적 회복 불허, 해외 병역대상자 40세로 !!!
2017.06.20 369752
공지 사회
10억 넘는 해외금융계좌 내국인과 일부 외국인 신고 안 하면 과태료율 40%
2016.05.31 403886
공지 사회
재외국민 국내거소신고제도 폐지에 따른 재외국민 주민등록증 발급 안내
2016.05.22 416760
공지 사회
병역 의무 회피나 감면 목적 외국 여행이나 유학 후 미귀국시 강력 처벌
2016.02.22 400772
공지 사회
재외동포, 입국시 자동출입국심사 가능한 반면 지문정보 제공 필수
2015.11.23 398375
공지 사회
재외국민 선거, 법 위반하면 국적에 관계없이 처벌 받는다.
2015.11.17 404713
공지 사회
재외동포 등 외국인 입국 즉시 공항에서 휴대폰 개통 가능
2015.10.01 401942
공지 사회
한국 국적 포기자, '최근 3년간 5만명 육박,병역기피자도 증가세
2015.09.23 413967
공지 사회
국내 주민등록자, 해외 재산·소득 자진 신고하면 처벌 면제,10월1일부터 6개월간
2015.09.22 394794
공지 건강
2007년 출생 선천적 복수국적자,2025년 3월31일까지 국적이탈 신고해야 (18세 이전 이탈 가능); 2023년 5월 수정안 추기 게시)
2015.07.19 424480
23728 스포츠
앤서니 김,김 송희 1 타차로 우승 놓치고 공동 3 위로
2008.09.30 1609
23727 경제
남북정상회담, 경제에도 ‘훈풍’
2007.10.04 1609
23726 국제
유럽 은행들, "GM은 밑빠진 독.사형선고 !!!"
2008.11.12 1609
23725 경제
물가 상승에 세계 중앙銀 ‘금리딜레마’ [펌]
2007.10.04 1609
23724 경제
내년 수출 4500억 달러, 무역흑자 100억 달러 달성
2008.12.26 1609
23723 국제
미국發 금융위기에 독일 차업계 '휘청' (펌)
2008.11.12 1609
23722 국제
동유럽 경제, 2차 금융위기 가능성 높아져
2009.07.29 1609
23721 여성
노인복지 서비스 요양보호사,여성지원자 급증 <펌>
2008.02.02 1609
23720 여성
[여성] 건축사 자격시험 여성 합격자 늘어
2009.11.18 1609
23719 국제
새로 열리는 오바마 시대,눈에 띄는 변화 세가지
2009.01.21 1609
23718 여성
직장내 남녀차별에 대한 인식 엇갈려
2009.04.07 1609
23717 스포츠
[스포츠] 신지애, '새 골프 여제 등극'
2010.05.11 1609
23716 연예
아시아 최고 그룹 동방신기. 韓?中 음악 차트 정상 등극!
2015.08.03 1609
23715 기업
LG전자, 구글과 ‘360도 콘텐츠’ 생태계 구축
2016.03.07 1609
23714 기업
두산중공업, 6900억 원 규모 베트남 화력발전소 계약체결
2016.03.15 1609
23713 국제
'권위의 상징' 태국 왕정, 새 국왕의 리더쉽은 의문
2016.12.07 1609
23712 연예
'수상한 파트너' 지창욱, 시청자 홀린 ‘심쿵 매직!’
2017.05.16 1609
23711 국제
한국 번영할 나라 5위,향후 1 년간 수익전망 6위
2008.02.01 1610
23710 스포츠
제프 오길비,우즈 8 연승 막고 우승컵 높이 들어
2008.03.28 1610
23709 영화
죽음을 부르는 핏빛 로맨스 ‘그림자’
2007.09.19 1610
X
나눔글꼴 설치 안내
이 PC에는 나눔글꼴 이 설치되어 있지 않습니다.
이 사이트를 나눔글꼴 로 보기 위해서는나눔글꼴 을 설치해야 합니다.
✔ 설치
취소
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5