단독 사설
단독 칼럼
단독 인터뷰
독자기고/특별기고
엣세이/여행기/장편소설

유럽한인 취재뉴스
유로저널특집/기획취재뉴스
취재/독자/동영상

한인사회 게시판
정부/대사관 공지
재미있는 유머

유럽각국 전시정보
유럽각국 이민정보
유럽각국 생활정보
유럽각국 교육정보
유럽각국 문화정보
여행기사 정보제공
유럽각국 여행정보
유럽각국 연금제도
유럽소비자 제품평가

공공기관/기업광고
동포업체 및 기타/해외

번역/통역, 관광, 가이드
민박, 하숙, 호텔

Home

✔ 뷰어로 보기

건강

2012.10.02 02:43

관상동맥질환 예방, '과일·채소' 많이 먹어야

eknews

조회 수 4038 추천 수 0 댓글 0

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

가 + - Up Down Comment Print Files

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

가 + - Up Down Comment Print Files

관상동맥질환 예방, '과일·채소' 많이 먹어야

873-건강 6 사진.jpg

항산화성분 함량이 높은 식사 특히 과일과 채소를 많이 먹는 것이 심근경색 발병 위험을 크게 낮출 수 있는 것으로 나타났다.

캐롤린스카연구소 연구 결과를 인용한 메디컬투데이 보도에 의하면 하루 식이를 통해 섭취하는 총 항산화성분양이 심근경색 발병과 연관된 것으로 나타났다.

49-83세 연령의 총 3만2561명 여성을 대상으로 1997년 부터 2007년 사이 진행한 이번 연구에서 1114명 여성에서 심근경색이 발병한 가운데 연구결과 총 항산화능이 가장 높은 여성들이 심근경색 발병 위험이 20% 낮았으며 이 같은 여성들은 평균 하루 7번 가량 과일과 채소를 먹어 항산화능이 가장 낮은 여성들 보다 3배 가량 더 섭취하는 것으로 나타났다.

반면 고용량의 항산화보충제 섭취는 관상동맥질환 예방에 별 도움이 되지 않았으며 실제로 한 연구에서는 오히려 모든 원인에 의한 사망 위험이 더 높은 것으로 나타났다.

연구팀은 "특정 한 종류의 항산화제를 보충하는 것 보다 식이를 통해 여러 종의 항산화성분을 섭취 총 항산화능을 높이는 것이 시너지 효과를 내 관상동맥질환 예방에 큰 도움이 될 수 있다"라고 강조했다.

유로저널 웰빙부

« Prev 관광정보 앱 ‘대한민국 구석구석’ 2.0 버전 출시

관광정보 앱 ‘대한민국 구석구석’ 2.0 버전 출시 2012.06.27by 〈

관세청, 11월까지 해외직구 악용 불법행위 특별단속 Next »

관세청, 11월까지 해외직구 악용 불법행위 특별단속 2022.09.27by 〉

♥ 0

나눔글꼴 설치 안내

이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

✔ 설치 취소

연락처 | 회사소개 | 광고문의 | 찾아오시는길

관상동맥질환 예방, '과일·채소' 많이 먹어야

단축키

단축키

해외 병역기피자 입국금지 및 국적 회복 불허법 발의

선천적 복수국적자 국적선택신고 안내 -외국국적불행사 서약 방식- (2023년 5월 수정안 제시)

5월부터 41세 미만 병역미필자는 재외동포 비자 발급제한

병역 미필자는 국적 회복 불허, 해외 병역대상자 40세로 !!!

10억 넘는 해외금융계좌 내국인과 일부 외국인 신고 안 하면 과태료율 40%

재외국민 국내거소신고제도 폐지에 따른 재외국민 주민등록증 발급 안내

병역 의무 회피나 감면 목적 외국 여행이나 유학 후 미귀국시 강력 처벌

재외동포, 입국시 자동출입국심사 가능한 반면 지문정보 제공 필수

재외국민 선거, 법 위반하면 국적에 관계없이 처벌 받는다.

재외동포 등 외국인 입국 즉시 공항에서 휴대폰 개통 가능

한국 국적 포기자, '최근 3년간 5만명 육박,병역기피자도 증가세

국내 주민등록자, 해외 재산·소득 자진 신고하면 처벌 면제,10월1일부터 6개월간

2007년 출생 선천적 복수국적자,2025년 3월31일까지 국적이탈 신고해야 (18세 이전 이탈 가능); 2023년 5월 수정안 추기 게시)

과학과 종교간의 대립! 논쟁의 중심에 선 '천사와 악마'

과학기술 핵심인재 10만 양병 필요

과학기술계 여성 파워, ‘남성 영역’ 편견 딛고 ‘유리천장’ 돌파

과학기술위성 3호 발사 성공,정상 작동

과학기술위성 3호,안드로메다 은하 영상 촬영 성공

곽시양, 김희애 위한 '친절 매너손'에 싱그러운 연상연하 커플 케미 눈길!

곽시양-김슬기, 김희애,지진희 커플 위해 '찰떡 호흡 연애조작단, 변신!

관광객 국내여행 경비, 강원도에서 가장 많이 써

관광거점도시 5곳 선정해 올해부터 전격 지원해

관광공사, 일본 의료관광객 유치 본격 추진

관광공사, 일본 의료관광객 유치 본격 추진

관광과 명품 찾아 이탈리아행 중국인,내년 9천만명 전망

관광도시 서울, BBC 전파 타고 세계 69개국에 소개

관광산업 활성화로 각광받는 베트남,'코로나 19'로 타격 클 전망

관광산업 활성화로 시내 면세점과 관광호텔, 해양 관광지 개발

관광올림픽 PATA연차총회! 한국에서 14년만에 강릉 개최

관광정보 앱 ‘대한민국 구석구석’ 2.0 버전 출시

관광정보 앱 ‘대한민국 구석구석’ 2.0 버전 출시