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건강
2015.05.25 19:14
코골이, 수면 방법이나 생활습관 변화로 개선 가능
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코골이, 수면 방법이나 생활습관 변화로 개선 가능 코골이란 수면 중 호흡 기류가 좁아진 기도를 지나면서 입 천정의 뒤쪽 부분의 이완된 연구개와 목젖 등의 주위 구조물에 진동을 일으켜 발생되는 호흡 잡음이다. 하지만 단순히 코를 고는 것 자체만으로는 심각한 질환은 아니다. 수면 중 일시적으로 호흡을 멈추는 수면 무호흡증을 동반할 경우, 특히 고혈압과 뇌졸중 등의 원인이 될 수 있기 때문에 절대 간과해서는 안 된다고 메디컬투데이가 전했다. 보통 코골이의 원인으로는 유전적인 요인이 관여할 수 있으며 생리학적인 원인으로서는 노령, 폐경기 이후의 호르몬 이상, 비만 등이 관여하며 그 중에서 비만이 가장 중요한 역할을 하는 것으로 알려져 있다.
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