Untitled Document
대사관 | 유관기관 | 한인회 | 유학생회 | 기타한인단체 | 한인동포업체 | 주재상사 | 유럽내 추천사이트 | 해외동포 언론사이트

단독 사설
단독 칼럼
단독 인터뷰
독자기고/특별기고
엣세이/여행기/장편소설
유럽한인 취재뉴스
유로저널특집/기획취재뉴스
취재/독자/동영상
한인사회 게시판
정부/대사관 공지
재미있는 유머
경제뉴스
국제뉴스
정치뉴스
사회뉴스
기업뉴스
문화뉴스
연예뉴스
건강뉴스
여성뉴스
스포츠뉴스
내고장소식
독일뉴스
영국뉴스
베네룩스
프랑스뉴스
유럽뉴스
동유럽뉴스
스칸디나비아
스페인/이탈리아
오스트리아/스위스
그리스/터키/포르투갈
유럽각국 전시정보
유럽각국 이민정보
유럽각국 생활정보
유럽각국 교육정보
유럽각국 문화정보
여행기사 정보제공
유럽각국 여행정보
유럽각국 연금제도
유럽소비자 제품평가
공공기관/기업광고
동포업체 및 기타/해외
번역/통역, 관광, 가이드
민박, 하숙, 호텔

조회 수 5307 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print
손과 얼굴이 붓는 상체 부종의 원인과 예방법

얼굴이 자주 부어서 표정을 짓는 것이 자연스럽지 않을 뿐 아니라 자신감까지 떨어뜨려 고민이라는 사람들이 많다. 이러한 증상을 우리는 흔히 얼굴 부종 또는 상체 부종이라고 부른다. 

부종은 세포에서 수분과 전해질이 빠져나와 고이는 현상으로, 양방의학에서는 숨이 차고 기침이 나거나 혈압이 오르는 증상을 일으키지 않으면 적극적으로 치료할 대상이 아니라고 보고 생활관리를 권하고 있다. 

저염식이나 식사량 조절 등의 생활관리를 통해서도 부종이 사라지지 않는 경우가 있는데, 이를 한방에서는 순환을 막는 소통 장애와 내장기능이 저하된 복부의 냉증을 얼굴부종의 원인으로 보고 있다. 

대표적으로 손과 얼굴이 붓는 상체부종의 원인은 다음과 같다. 

소화불량성 부종의 경우 평소 과식 및 야식을 자주 하는 습관은 식적(食積: 음식물이 소화기관에 정체된 현상)을 유발하게 되고, 이로 인해 수분의 흡수 및 배출 흐름이 멈추게 되어 상체와 얼굴에 수분이 고이는 부종을 일으키게 된다. 
화열성(火熱性) 부종의 경우는 일반적으로 횡격막은 부드럽게 상하로 움직여야 하는 것이 정상적인데, 긴장과 스트레스로 간 조직 속 혈액이 횡격막을 떠받치거나 심장막이 횡격막을 누르게 되면 횡격막의 움직임은 떨어지고 조리개가 조여지듯 수축하게 된다. 

이로 인해 횡격막을 지나는 동맥과 정맥 그리고 식도가 압박되고, 상체의 수분과 혈액은 복부이하로 내려가지 못하게 되어 상체만 붓게 되는 것이다. 

힐링한의원 서향연 원장은 “상체형 부종을 치료하기 위해서는 먼저 울화로 인한 가슴속 압력, 스트레스로 인한 간의 울혈성 긴장, 음식물이나 가스의 정체로 인한 위장의 팽창을 치료해야 한다. 한방에서는 가슴속 열과 압력을 낮추는 청열(淸熱: 가슴속 열을 식힘) 한약재, 간의 긴장과 압력을 내려주는 소간해울(疏肝解鬱: 간의 혈액흐름을 풀어 부드럽게 만들어줌) 한약재, 음식물이나 가스를 내려주는 소도(疏道: 길을 열어줌)성 한약재를 사용하여 처방하고 있다”고 말했다. 
이어 서 원장은 “평소 생활관리는 매운 음식, 음주, 흡연, 과식, 야식을 피하고, 식사 후 20분 이상 빠르게 걸어서 소화를 촉진하는 것이 중요하다. 스트레스를 받은 경우 가벼운 조깅이나 빠르게 걷기를 통하여 땀을 내면, 가슴속 열과 압력이 내려가고 상쾌해지며 간의 긴장과 울혈도 풀리게 된다”고 조언했다.
 
한국 유로저널 이인규 의학전문 기자
  Eurojournal02@eknews.net
유로저널광고

List of Articles
번호 카테고리 제목 날짜 조회 수
공지 사회 해외 병역기피자 입국금지 및 국적 회복 불허법 발의 2020.12.19 207681
공지 사회 선천적 복수국적자 국적선택신고 안내 -외국국적불행사 서약 방식- (2023년 5월 수정안 제시) file 2019.01.07 320688
공지 사회 5월부터 41세 미만 병역미필자는 재외동포 비자 발급제한 file 2018.02.19 331737
공지 사회 병역 미필자는 국적 회복 불허, 해외 병역대상자 40세로 !!! file 2017.06.20 372345
공지 사회 10억 넘는 해외금융계좌 내국인과 일부 외국인 신고 안 하면 과태료율 40% 2016.05.31 406393
공지 사회 재외국민 국내거소신고제도 폐지에 따른 재외국민 주민등록증 발급 안내 2016.05.22 419311
공지 사회 병역 의무 회피나 감면 목적 외국 여행이나 유학 후 미귀국시 강력 처벌 file 2016.02.22 403330
공지 사회 재외동포, 입국시 자동출입국심사 가능한 반면 지문정보 제공 필수 file 2015.11.23 400945
공지 사회 재외국민 선거, 법 위반하면 국적에 관계없이 처벌 받는다. file 2015.11.17 407177
공지 사회 재외동포 등 외국인 입국 즉시 공항에서 휴대폰 개통 가능 file 2015.10.01 404371
공지 사회 한국 국적 포기자, '최근 3년간 5만명 육박,병역기피자도 증가세 file 2015.09.23 416441
공지 사회 국내 주민등록자, 해외 재산·소득 자진 신고하면 처벌 면제,10월1일부터 6개월간 file 2015.09.22 397325
공지 건강 2007년 출생 선천적 복수국적자,2025년 3월31일까지 국적이탈 신고해야 (18세 이전 이탈 가능); 2023년 5월 수정안 추기 게시) 2015.07.19 427006
29111 기업 대한전선, 미국서 3,400만불 규모 초고압케이블 수주 2014.04.27 2105
29110 여성 여성 다이어트, 다른 질병 유발할 수 있어 주의해야 2014.04.27 2176
29109 기업 아맥스, ‘미쉘 무소음 화장품 냉장고’ 독일 수출…유럽시장 본격 공략 file 2014.04.27 3769
29108 기업 대우건설, 싱가포르에서 3억5천만달러 규모 지하철 공사 수주 2014.04.27 1872
29107 사회 20대 청년 구직자, 62%로 가장 높은 중소기업 선호도 보여 file 2014.04.27 3768
29106 사회 대학생 56% “경제적 손실 발생할 땐 원칙 포기” 2014.04.27 1822
29105 여성 여성 청년층·경력단절여성의 고용률 제고 정책, 보완 시급해 file 2014.04.27 6299
29104 여성 생리불순 치료 위한 ‘피임약 복용’ 신중해야 file 2014.04.27 3527
29103 내고장 전남 농가 인구, 1990년 이후 처음으로 증가 2014.04.27 2243
29102 건강 치아교정, 아리송한 ‘진실과 오해’ 5가지 file 2014.04.27 2091
29101 여성 정장 찾는 20대 증가, 개성 보다 신뢰감 주는 세트 스타일 선호 file 2014.04.27 12478
29100 경제 2014년 1/4분기 항공운송시장 상승세 지속,전년대비 6% 증가 file 2014.04.27 2081
» 건강 손과 얼굴이 붓는 상체 부종의 원인과 예방법 2014.04.27 5307
29098 국제 2013년 일본 스마트폰 게임 시장 규모 5468 억엔,전년대비 178% 성장 file 2014.04.26 9603
29097 연예 슈퍼스타K4 출신 신인 에디킴, 데뷔 수록곡 ‘너 사용법’ 음원 차트 1위로 기현상 화제 file 2014.04.15 3638
29096 연예 ‘귀부인’ 서지혜, 무공해 청정미소로 상큼발랄 ‘러블리 매력’ 듬뿍 file 2014.04.15 3042
29095 연예 대쪽 학관 정도전, 현세 처신술로 변신해 소름끼쳐 file 2014.04.15 3156
29094 연예 ‘엔젤아이즈’,가슴설레는 첫 사랑이야기로 시청자들 눈 file 2014.04.15 6369
29093 연예 지드래곤과 씨엘, 위너와 WIN B팀 등 콜라보레이션 무대 눈길 file 2014.04.15 2605
29092 연예 2NE1, 월드투어 ‘ALL OR NOTHING’ 첫 중국 콘서트 대성황 file 2014.04.15 2355
Board Pagination ‹ Prev 1 ... 842 843 844 845 846 847 848 849 850 851 ... 2302 Next ›
/ 2302

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소

Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

 
  연락처 | 회사소개 | 광고문의 | 찾아오시는길 copyright@ EKNews 2007