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건강
2015.02.22 23:43
다이어트의 기본은 먼저 '섬유질' 섭취량을 늘려야
조회 수 2058 추천 수 0 댓글 0
다이어트의 기본은 먼저 '섬유질' 섭취량을 늘려야 하루 섬유질을 단 30g 섭취하는 것 만으로도 보다 복잡한 다이어트법을 따른 것 만큼 체중 감량 효과가 있는 것으로 나타났다.
유로저널 웰빙부
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